こんばんは。 えんけでございまする。
えっと、今日は・・・
朝イチ血糖値が134mg/dL だったってのは測定器の記憶データから分かることなんだけど、昨日の晩ご飯を何食べて、ノボどんだけ打ったのか覚えてない(;^_^A
夜になって急に過去に録画していたとあるドラマを見始めちゃって、全話見終わったのが夜中の3時。
朝7時ちょい過ぎに起きて血糖値測って ちょっと高めだったから昨日のことを思い出そうとしたんだけど、全く思い出せなかった。まぁいいや。
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今日はどうしても買いに行かなくてはいけないものがあって・・・コーヒーのフィルター。
いつもAmazonでまとめて買ってるから まだあると思って油断してたら 残り1枚！
無職で家に居ることが多くなって 消費量がハンパなくて無くなってることに気付かなかった。
HARIOの円錐型フィルターがお気に入りなんだけど、近所に売ってるのって入り数少なくて大きいやつしかないんだけど、仕方なく購入。
家でコーヒー飲めないなんて発作が起きてしまいますから・・・。
それで、もうお昼頃だったんだけど 一応PC背負ってたからカフェでも行こうかと思ったんだけど、お腹が空いてなくて、行きたいお店も思いつかなくて街をウロウロしてたら 目の前にP店が・・・
卒業したいって言ったばかりなんだけど、結局 打っちゃいました。
おかげさまで今日も負けることなく、たった2,000円で出て、63,500円になりました。ありがたやありがたや。
スロット打ちながら 微糖缶コーヒー（糖質4gくらい）を1本飲んだだけだったんですが、帰ってきて血糖値測ったら129mg/dL ビミョー。
お腹はすんごい空いている。でも何か作るの面倒だから ちょっと前にローソンで買っておいた低糖質お菓子とパンでごまかすことにした。
まずはパン。賞味期限が今日までだ！
ブランのチーズ蒸しケーキ
チーズ蒸しパンですね。1個当たり糖質9.6gだから 私的には そんなに低糖質とは言えないんだけど、フツーのチーズ蒸しパンに比べればずいぶん糖質少ない。
パンっていうかケーキなのね。 最近フツーの蒸しパンを食べてないから うまく比較できないけど、ちょっとカタいっていうか しっかり詰まってる感じかな。味は記憶にあるチーズ蒸しパンと変わりないと思う。美味しい。
さすがにこれだけだと足りないのでクッキーも。
ブランとチアシードのクッキー
これ1袋で糖質5.9g
チアシードクッキー
1袋で15枚入ってた。 あのカエルの卵みたいになるチアシード。
コーヒーと一緒にゆっくり食べてたら かなりお腹いっぱいになってきた。
味は 何て言ったらいいんだろう？ 外国のクッキーみたいな ほんのりクセのある味。ココナッツオイルの味なのかな。
歯ごたえはサクサクの普通のクッキー。これで糖質5.9gなんて信じられない満足感。
ノボは4単位にしておいた。
今日の戦利品でハイチュウ グレープ味 もらっちゃって1つ食べちゃった。
ものすっごく久しぶりに食べたけど、たった1個で炭水化物3.9gもある。あとでノボ追加打ちだなコリャ。
否定するわけじゃないけど、すごい食べ物だねコレ。砂糖の塊っていうか 間違いなく身体に悪い味。
でも食べたくなる気持ちもわかる。美味しいものは脂肪と糖でできていますから・・・（この言葉クセになってる(;^_^A）
残りは低血糖対策用にキープしておこう。
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