emk

こんばんは。　えんけです。 昨日はグダグダしちゃって恥ずかしいです。。。 まだ気分ノリノリ・・・というわけではないですが ...

こんばんは。　えんけです。 連休最終日。 今日はなんだか何もやりたくなくって、無駄に1日を過ごしてしまいました。 朝イチ ...

こんにちは。　えんけです。 3連休の中日ですね。いい天気です。 今日はお散歩がてら地元の・・・って言っても5kmくらい離 ...

おはようございます。　えんけです。 昨日宣言？した通り、朝カフェでございます。 今日は血糖値上昇検証中のため、食事は無し ...

こんばんは。　えんけです。 気付いたら11月になっていた！！ 月並みですが今年もあと2ヵ月。早いですねぇ。そろそろ街中に ...

こんばんは。えんけです。 昨日のおさらいですが、 コレ食べました。 食後の血糖値は ・約1時間後・・・130mg/dL ...

こんばんは。　えんけです。 先日ちょろっと告知しましたが、とあるファーストフードのハンバーガー"らしき"もの。 とっても ...

おはようございます。　えんけです。 昨日は朝カフェはお休みしました。ちょっと訳あって（興味ないでしょうが理由は後述） 今 ...