「食事」 一覧

食事

◆糖質OFFレシピ◆ スーパーで豆苗を見たので作ってみた「豆苗としめじの巣ごもり風」

おはようございます。 えんけです。 今日は日曜日で館の閉店時間がいつもより早いので遅番勤務も平日より早めに家を出なくては ...

食事

ライバル店長と仕事帰りにご飯食べてきた。ちょっと血糖値上がっちゃったけど美味しい食事で幸せなひと時

おはようございます。 えんけです。 お仕事・・・大丈夫かこの店? 昨日はなんとかゼロ回避できたけど 相変わらずショボい。 ...

食事

糖質量の分からない食事で久々の低血糖!やっちまった・・・ 緊急時はやっぱり薬局のブドウ糖が良いね。

おはようございます。 えんけです。 はい、今日も尋常にお仕事でございます。 寒い。 モコモコのコートを着たいんだけど 電 ...

食事

先日ちょろっと紹介したダイエットアプリでサンマルクカフェのメニューが載っていることが判明!便利!!

おはようございます。 えんけです。 今日はおやすみでございます。 相変わらず予定はない。 ほぼいつも通りに起きたけど ダ ...

食事

ダイエットアプリ?食事内容を入力して栄養素を確認。ちょっと本気出してみるか!?(いつまで続くか・・・)

おはようございます。 えんけです。 今日もお仕事行って参ります。 昨日は出勤してすぐに早くも なつかれてしまった ちょっ ...

食事

久しぶりにサブウェイのサラダ!久々過ぎて価格も内容も変わっていたことに気付かず ちょい損

おはようございます。 えんけです。 疲れております! 昨日はしっかり寝たのですが なんだか身体が疲れております!! しっ ...

食事

来週の病院まで低糖質モード突入。糖質OFFレシピって訳じゃないけどベタな朝食。

おはようございます。 えんけです。 今日もお仕事行きますよ。 昨日PC持っていって 軽くて小さいコだから そんなに邪魔に ...

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◆糖質OFFレシピ◆ チョー簡単なやつ早速作ってみた。「ひき割り納豆のいなり焼き」

おはようございます。 えんけです。 今日は寒いっす! でもお日様は出ているし 陽向は気持ちがいいな。 ずいぶん冬らしくな ...

食事

昨日の実家での年末ご飯。野菜中心でお腹いっぱい食べても血糖値は上がりすぎず。

おはようございます。 えんけです。 2019年です。 明けましておめでとうございます。 今年は元旦から! 懲りずに更新し ...

食事

昨日の昼からの食事記録。なるべくアピドラを節約したいので サラダとゼリーの鉄板メニュー連発で

おはようございます。 えんけです。 4連勤が終わりまして 今日はお休みです。 今週はぜんぜん売り上げが取れなかった・・・ ...

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