食事

2020/3/21

食事

昨日はお昼にスンドゥブチゲ。前回、前々回の反省を生かして今回は・・・ちゃんと記録しておいて良かったよ!

おはようございます。 えんけです。 今日も1日の始まりです。 正直ダルい。 いつもだけど。 昨日の仕事はまぁまぁだったけ ...

2020/3/12

食事

宣言通りにシーフードミックスを使ったスープ作った。血糖値高いけど食べてノーインスリンで運動したらどうなる?

おはようございます。 えんけです。 本日も仕事だよ・・・ ほんと、やだ。 昨日は一人だったんだけど 連絡ノートに「なんだ ...

2020/2/26

食事

昨日のお昼ご飯は宣言通りスンドゥブチゲ!表記がない食事はインスリン単位を決めるのが難しいな。

おはようございます。 えんけです。 今日の私の生息地は・・・雨? 車が走るタイヤの音が雨っぽいんだけど 降ってるわけじゃ ...

2020/2/22

食事

運動効果で血糖値良好。苦手なステップもクリアしましたのでこれからも頑張って続けますよ!

おはようございます。 えんけです。 今日で3連勤。 ここんとこ2連勤が多かったから1日プラスされるだけで精神的な疲れがド ...

2020/2/13

食事

ドレッシングの解析を頼まれたコンビニサラダに遭遇。美味しかったけど・・素人が判別できるもんじゃないな(;^ω^)

おはようございます。 えんけです。 今日はお休みだけど いちお7時に目が覚めた。 二度寝しちゃって・・・でも8時には起き ...

2020/2/7

食事

喫煙カフェ探しでドトール。ここはまだ紙たばこOKだけど 頼んだ店舗限定のベジボウルが・・・

おはようございます。 えんけです。 今日も寒いっすな。 これぞ冬!って感じ。 久しぶりにつま先がしびれる感覚を味わってお ...

2020/2/6

食事

今日の朝イチ血糖値も悪くない。最近ハマりつつあるレタスチャンプルーを朝ごはんに食べるよ!

おはようございます。 えんけです。 今日は寒いっすね! 今季いちばんの寒さだとか。 昨日の夜の帰りもそこそこ風が強くって ...

2020/2/5

食事

今日の朝イチ血糖値は良い感じ。昨日シイタケ食べたんだけど写真忘れたからレシピだけ公開

おはようございます。 えんけです。 休み・仕事・休み、そして今日は仕事。 すっかり休み癖が付いちゃった感じ。 しかも遅番 ...

2020/1/30

食事

昨日の夜ご飯。インスリン単位テキトーで朝イチ上がる。しかも久々のチョー寝不足だ

おはようございます。 えんけです。 2日仕事してまた休み。 もう年なのかな? 2連勤くらいがちょうど良い。 連休の希望が ...

2020/1/29

食事

昨日の夜ご飯は安く買ったまい泉のカツサンド。インスリン単位成功?朝イチちょっと低めで1日のスタート

おはようございます。 えんけでございます。 本日は晴天? まだ家の中だから寒いけど 今日は気温が上がるらしい。 昨日は大 ...

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