おはようございます。
えんけでございます。
GWも後半の終盤。
今日はUターンラッシュのピークだそうで。
家族サービス・・・
大変ですよね。
私も子供の頃は なんだかんだ渋滞と分かっていても連休にはどこかに行っていたような気がします。
大人になってからもカレシとかと一緒に・・・
当時、渋滞の 〇〇km の意味が分かってなかった。
分かってなかったというか え？本当にそういう意味？？って。
だってkmって距離と速度 どっちも同じ単位じゃん。
その時点でイミフになるという ちょっと頭弱い子ちゃんでした。
60km渋滞って 要は60kmの距離分 車が停まっている、って事でしょ？
そんな距離 想像できなくて・・・
それでもね、こういう連休じゃなきゃ休みが取れないとか この時期ならではのイベントってのもあるから。
昨日朝のワイドショーのコメンテーターさんも言ってたけど
「この苦しみも含めて思い出」
うん、分かる気がする！
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世間的には休みはもう1日続くでしょうか？
私は明日から通常運行に戻ります。
昨日、一昨日とお休みでしたが 何やってたのか・・・
長いと思ってた3連休も今日が最終日と思うと もうちょっと休みたいな、と思っちゃいますね。
ま、家にいてもやることないですし なんだかんだ街はいつもの休日よりもゴチャっとしてますから 早くいつもの日常が戻ってきてくれた方が良いかもしれない。
昨日は家族の面会に行きまして 久ブチに会えましたが状態は相変わらずでした。
リハビリで疲れていたのかもしれないけど ちょっとぐったりと。
それでも私のことは分かるみたいで ふと目を開けてふんふんうなずいてくれました。
倒れて意識が戻ったは何言っているのか分からないながらも一所懸命なんとか喋ろうとしていましたが 最近はそれも諦めちゃったのか・・・
言葉は理解しているのか うなずいてくれるけど それだけ。
言語のリハビリもあるから 最中はちゃんとやっているのかもしれないけど 私が会いに行ける時間は基本的にリハビリ中やリハビリ後のことが多いからいつも疲れてるんだよね。
ちょっと寂しい気持ちになっちゃいましたが それでもやっぱり生きていてくれるのは嬉しいので。
要介護認定が出たようで 5でした。
状態からもう分かっていましたからそこまでのショックは無かったですが さて、いまの病院の入院期間が終わったらどうするか、というのは大きな課題になります。
今年の夏には動かなくてはなりません。
近々 ケースワーカーさんと面談があるので私も同席します。
決めるのは私ではないですが どういう状態なのかは聞いておきたいので。
今の患者の状態
言葉は適切ではないかもしれませんが 動けないけどだから暴れることはない。
喋れないから暴言を吐くこともない。
それだけでもマシなのかな、と思ったりもしちゃう。
でも 出来れば会話して本人の気持ちを聞きたい。
こっちの言葉は分かっているようだけど 本当に伝わっているのかも分からない。
ただただ見守ることしかできませんが 私も自分の健康に気を付けながら生きてる限り 会いに行きたいと思っています。
さてと、今日も朝からカフェに来ています。
イタトマでいいっす。
持ち込みBBAの不快感はあるけど椅子やテーブルの高さ、照明とか いちばんしっくりくるスペースなんですよね・・・
今日はありがたいことに下水臭もしないので いまのところ快適です！
で、血糖値ですが・・・
186mg/dL
高いですね。
昨日は朝早く近所のスーパーに買い物に行って 昼まで1時間ちょっと仮眠
午後には家族の面会に行って その後はお食事会。
こないだも言いましたが 今回の食事相手は私の病気を気遣ってくれる方なので炭水化物は少な目なご飯です。
そもそもこの方は普段の食事から滅多にご飯（お米）を食べない方なので「食べたかったらサト〇のご飯チンして」スタイル。
でも昨日はお雛祭りも兼ねているのでちらし寿司でした。
・・・・・・・・
なんかいろいろ間違っているというか なんというか。。。ですが ひな祭りなんです。
で、食事の際はもちろんお注射打ちまして 落ち着いていたのですがビールが大好きな方なので 面会終えて家に行くまでの途中のコンビニでビール買って、柿の種とかせんべい系も好きな型なので 使うタイミングを逃していたQUOカードでお酒とつまみを買って 自分用にカリカリコーンチーズを買っちゃいまして・・・
これ、マジ美味なのよね！！
それを家に持ち帰って 夜中にバリバリ食べちゃったもんだから血糖値上がっちゃって。
下がり切れないまま朝を迎えてしまいました。
今朝は朝のトレシーバ20単位とメトグルコだけ。
朝ごはん食べるかどうか悩んでいて 食べるならお注射しなきゃいけないから それ次第で考えよう、と思ってたもんだから 調整用のヒューマリンRは打つの忘れた。
ま、いっか。
カフェに来てしばらく経った今 血糖値は166mg/dLと ちょっと落ちてきているので 良いんじゃないでしょうか。
このまま様子見で行きたいと思います。
昨日の昼ごはんです。
いま5月。
今日は子どもの日。
でも 昨日お雛祭りやりました
？
家に行ったら出窓にひな人形飾ってまして・・・・
いつも3月になったらフルの七段飾りが和室に飾ってるんだけど 今年はまぁ出窓にお内裏様とお雛様とぼんぼりとかちょっとした飾り。
猫がいた時代はフル七段飾った時は部屋を閉め切ったり防御が大変だったらしい。
でも その猫、扉開けられるんですよね。
ちょっとデカく育った猫だったから ハンドル型の取っ手に手が届いちゃって、両手でぶら下がるようにガチャンと引いたらそのまま頭でぐいぐい押して入っちゃう。
引くことも出来て ガチャンの反動でロックが外れたら手でちょいちょい引いて隙間が出来たらスルリと入っちゃってたんだよね(;^ω^)
だからひな人形お飾り期間に家に行くと部屋の前に何かが積まれていたりの対策がされていた。
今その猫もいないので 堂々と飾ってましたが。
この方は大体このくらいの時期までひな人形を飾っているので おそらくそろそろ片付ける頃でしょうし、最後にお祭りを、ということで。
ま、これはご飯を食べる口実に過ぎないと思うけど。
で、ひな祭りなので ちらし寿司
セルフトッピング方式
にんじんとかの具材を混ぜた酢飯をベースに好きな具材をトッピング。
私の病気を知っているので 酢飯も自分で量を決めます。
小さなご飯茶碗1杯分くらいは盛ったかな。
用意されたトッピングは全て乗せました！
きゅうり、ミョウガ、油揚げ、玉子焼き、カイワレ大根、大葉、そして穴子
最後に海苔と白胡麻。
玉子焼きはかなりミニサイズなんです。
錦糸卵は食べた気がしない、という事で玉子焼きにしたそう。
なんかね、私が知っている（子供の頃に家で出された）ちらし寿司とはちと違うんだけど 酢飯の上に散らされていればちらし寿司だ。
？
と サバの干物とサラダと漬物
ここで出されるご飯は必ず一人一皿のサラダが出てくるのでもりもり食べられます。
新たまねぎが入ってて 甘くてすごく美味しかった。
サラダはサニーレタス率が高いんだけど 最近お高いらしくて今回は水菜だった。
いやぁ・・・美味しかったですね！
この方が作ってくれる料理は基本味付け薄めというか 好みに応じて変えられるシステム。
元々薄味派の私にはとてもありがたい。
サラダは黄色い何かの破片が乗っかってるんだけど これは何かのスナック菓子。
シーザーサラダのクルトンみたいなものと思っていただければ。
お好みで、ということで2、3個くらいがおススメとのことで自分で砕いて乗せたんだけど これに塩味があるから いつもサラダはオリーブオイルと塩なんだけど 塩少な目でちょうど良かった。
サバの干物も塩味が薄めのものだったらしい。
でもせっかく大根おろしを用意してくれていたから おろしと薬味と醤油をちょんちょんかけて食べました。
たぶん一人だったら何もかけずにそのまま食べてましたね。
出されたものは基本全部食べる派ですが さすがに大根おろしは食べきれませんでしたが薬味とかも全部一通りは必ず試します！
どうやら私は食べるたびに「美味しい！」「これなんですか？」とか感想を言いながら食べているらしい。
意識はしておらず 素直な感想が出ているだけなんですが・・・
あと 自宅でも食べたいな、と思ったら食材や調理方法が分からないものは聞きたいし。
そういう発言は作る側としても嬉しいそうで。
もちろん作ってくれた方への感謝の気持ちはありますから自然とそういう言葉が出てるんだと思いますが。
自分でも作って食べたい すなわち 美味しい ですからね。
黙々と食べてたら美味しいのか不味いのか、好みじゃないのか？？とか 作ってる側からすれば不安に思いますよね。
最後におかわりが発動すれば あ、美味しかったんだな、って分かりますが。
私が知らない食材や調理方法、栄養素など勉強になることも多いし 家庭料理ってそのお宅によって違うから
「こんな食べ方があるんだ！」
とか 良い発見もあります。
ほら、定番だと玉子焼きって甘いorしょっぱい問題
我が家は子供の頃から甘い玉子焼きだったけど この方はだし巻き卵とかしょっぱい系。
甘い玉子焼きは一切出てきません。
どっちも好きだし 子供の頃に全くだし巻き卵が出てこなかった、って訳じゃないけどお弁当での記憶は基本甘かった。
私は子供の頃視野が狭かったですから。
大人になって世間をいろいろ観てきて多少は広がりましたが それでも育ってきた環境はベースにあるもんで いまだにいろんな発見があって楽しいです。
そしてとても美味しかったです。
そんな食事を終えて・・・
食べる前の血糖値は142mg/dL
ヒューマログは8単位
多めだと思ったけど これだけじゃなくて 食後にコーヒー飲みながらおかきとかチョコレートとか食べたし。
もちろん食後におかき系が出てくるの分かってたし 話も長くなりそうだったから それを計算して多めにした。
食事が落ち着いてきた頃の血糖値は178mg/dL
ちょっとつまみ食べすぎたかな？とも思ったけど 特に身体の異変もなく、18時頃に測ったら108mg/dL
ええやん。
で、家に帰る直前122mg/dL
ちょっと上がり傾向になってしまったのは食後のつまみのせいでしょう。
でもちょうど良いくらいの血糖値でした。
が、なんだかんだ家に帰ってきたらお腹が空いちゃって・・・まぁ昼過ぎから夕方にかけてのご飯だったので 夜は食べていなかったわけだし。
久しぶりに長時間喋ったもんだから かなりエネルギーも使いましたんで。
家でカリカリコーンと 朝スーパーで買ってきた味が付いているレバーを焼いて食べたら寝る前に結構上がっちゃってました。
夜中3時くらいは155mg/dLなので 平気かな？と思いましたが お昼ご飯の時メトグルコは飲んでなかったし、家に帰ってきてからはヒューマログだけでヒューマリンRは打たなかったので 後からジワジワ上がる系には対処できなかった様子。
でもまぁ今はゆーっくり血糖値は下がってきているようなので 良し、です。
一人暮らしが長いので ひとりご飯が寂しいとかそういう感覚はもう全くないのですが たまに誰かと一緒にご飯食べるのは良いですよね。
ちょっとは気を使う相手ですが ほぼほぼ気にしなくても良いので 楽しい時間が過ごせました。
さて、今日は私の連休最終日。
特に何の予定もないですが ちょっとだけ街をフラついてから帰ろうと思います。
やっぱり持ち込みBBA現れましたな。
BBAは連休も通常運行の様子。
ま、私も似たようなもんですが(;^ω^)
そろそろ出よ。
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今月が終われば 病歴が更新されます！
もう 丸何年だか、何年目だか、記憶が定かじゃないですが。
いちおプロフィールとしては2016年6月に発症としていますが 実際はもう少し早め。
たぶん2016年の2月か3月くらい。
そこから3ヵ月くらい体調不良を気合で耐えて 限界を迎えてぶっ倒れたのが5月末
懐かしいですね・・・
ウソ、あんまり思い出せない(;^ω^)
もうそのくらいこの身体に馴染んじゃってるというか 当たり前になっている。
人生の5、6分の1くらいは1型人で過ごしていることになりますが もうなんとも思わないですね！
これからもずっとこの身体ですし ヒマな私はちょっとめんどくさいくらいの方が生きてる！という実感が湧くという便利な思考。
このブログも・・・6年半くらいですか。
熱しやすく冷めやすい私にとってはずいぶんと長持ちしている。
それもこれも皆様のおかげです。
これからも日々 どうでもいい個人的な日常と、たまーにちょっと役立つ情報も発信していければと思っていますので 飽きるまでぜひお付き合いいただければと思います。
現在の血糖値145mg/dL
徐々により良い感じに向かっております。
それでは 予定の無い連休最終日を楽しみたいと思います。
ではでは。
いつも応援 ありがとうございます。
ポチっとして頂けると幸いです。
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