減量

2019/4/5

減量

血糖値コントロール&減量 本格始動です。家にある食材でさみしい低糖質ご飯

おはようございます。 えんけです。 今日の ここギリギリ東京都は暖かいみたいですね。 気温は20℃超えらしい。 ここんと ...

2018/7/17

減量

昨日のトラウマ!再発させないためにもなるかな。減量再始動から1ヶ月経ったし ちょっと見直しを。

おはようございます。 えんけでございます。 怒涛のクソ暑い3連勤が終わりまして ほっと一息ですが・・・ 今日も暑いですね ...

2018/7/15

減量

新体重計で計測史上初の51kg台(ギリギリだけど)調子に乗ってグラルギンも減らしてみた

こんにちは。 えんけでございます。 3連休の真ん中です。 みなさん どうお過ごしでしょうか? 私は仕事。 学校はまだ夏休 ...

2018/7/13

減量

昨日の身体の数値! 測り始めていちばんいい状態なんじゃないかな? 血糖値も悪くないです

こんにちは。 えんけでございます。 今日から・・・くっそ暑い日が続くようで・・もう憂鬱。 昨日、グレーのパンツをはいた営 ...

2018/7/11

減量

昨日はお休みだったけど血糖値荒れなかったよ。体重管理のアプリも活用してモチベーション上げてます!

おはようございます。 えんけです。 今日は・・・昨日よりさらに出遅れて朝カフェしております。 ちょっとお腹が重たくてね。 ...

2018/7/10

減量

体重が横ばいだと思ったら・・・なるほどね。ここ乗り切った先を楽しみに 今しばらくの辛抱

おはようございます。 えんけでございます。 今日はお仕事お休みで 少し遅刻気味に朝カフェしております。 朝ゆっくりニュー ...

2018/7/9

減量

現在の体重、体脂肪率etc もろもろ公開。体重計に乗るのが楽しくなって 無駄食いも避けられるようになたーよ。

こんにちは。 えんけでござる。 ・・・職場でインカム使ってるんだけど、課長が「○○でござる」って言ったら「了解でござる」 ...

2018/7/3

減量

久々の寝落ちで血糖値荒れる。減量は順調? 毎日体重を量る派・量らない派。私は・・・

おはようございます。 えんけでございます。 本日はお休みです。公休日。 あっという間だったけど すっごい疲れた1週間だっ ...

2018/7/2

減量

断食もどき効果。まだ2週間足らずですが4kg以上減。食べていないんだから当然。問題はここから。

こんにちは。 えんけございます。 週明けだけど私にとっては週末の月曜日。 今日も暑い暑い。 なんかね、職場の上の人が な ...

2018/7/1

減量

とくにネタはないけど相変わらず血糖値良好! 断食もどき効果もメッチャ出てるのでもうちょっと続けていきたい。

こんにちは。 えんけでございます。 もういちいち言っても仕方がないのですが、今日も暑いです。もう7月です! でも仕事はヒ ...

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