減量

2021/5/2

本日の朝カフェ。血糖値は少し高めだけど 何も食べてないし大丈夫でしょう。あー腹減った

おはようございます。 えんけです。 GW真っただ中 朝から街に出てみたけど あまり人がいない。 平日だったら 7時台でも ...

2019/4/5

血糖値コントロール&減量 本格始動です。家にある食材でさみしい低糖質ご飯

おはようございます。 えんけです。 今日の ここギリギリ東京都は暖かいみたいですね。 気温は20℃超えらしい。 ここんと ...

2018/7/17

昨日のトラウマ!再発させないためにもなるかな。減量再始動から1ヶ月経ったし ちょっと見直しを。

おはようございます。 えんけでございます。 怒涛のクソ暑い3連勤が終わりまして ほっと一息ですが・・・ 今日も暑いですね ...

2018/7/15

新体重計で計測史上初の51kg台(ギリギリだけど)調子に乗ってグラルギンも減らしてみた

こんにちは。 えんけでございます。 3連休の真ん中です。 みなさん どうお過ごしでしょうか? 私は仕事。 学校はまだ夏休 ...

2018/7/13

昨日の身体の数値! 測り始めていちばんいい状態なんじゃないかな? 血糖値も悪くないです

こんにちは。 えんけでございます。 今日から・・・くっそ暑い日が続くようで・・もう憂鬱。 昨日、グレーのパンツをはいた営 ...

2018/7/11

昨日はお休みだったけど血糖値荒れなかったよ。体重管理のアプリも活用してモチベーション上げてます!

おはようございます。 えんけです。 今日は・・・昨日よりさらに出遅れて朝カフェしております。 ちょっとお腹が重たくてね。 ...

2018/7/10

体重が横ばいだと思ったら・・・なるほどね。ここ乗り切った先を楽しみに 今しばらくの辛抱

おはようございます。 えんけでございます。 今日はお仕事お休みで 少し遅刻気味に朝カフェしております。 朝ゆっくりニュー ...

2018/7/9

現在の体重、体脂肪率etc もろもろ公開。体重計に乗るのが楽しくなって 無駄食いも避けられるようになたーよ。

こんにちは。 えんけでござる。 ・・・職場でインカム使ってるんだけど、課長が「○○でござる」って言ったら「了解でござる」 ...

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