「減量」 一覧

減量 雑談

昨日のお散歩データ 約1kmを12分で歩いて消費カロリーは59kcal お買い物がてらのプチ散歩

おはようございます。 えんけでございます。 今日もカフェに来て・・・コレ書き始めたんですが 斜め前に座っているオジサンの ...

減量

ほぼ断食を終えて・・・効果はあったけど、やってみて 止めた方がいいという事が分かった!

こんばんは。 えんけです。 4連休が終わって出社拒否になるかな?と思いきや いつも通り起きて、いつも通りに出かける準備し ...

減量

本日の血糖値 & プチ・・っていうか"ほぼ断食"続行中 早くも慣れてきました

こんにちは。 えんけです。 本日の朝イチ血糖値ですが 94mg/dL でした。 昨晩やはり口寂しくなってしまい粉末を溶か ...

減量

プチ断食やってみる? 辛いのは空腹じゃなくって"噛みたい"欲求だ。 これをどう抑えるかが成功のカギ

おはようございます。 えんけです。 今日は宣言通り、朝カフェ敢行! 郵便局に行きたくて9時過ぎに家を出たのですが、自宅か ...

減量

病院明け ちょっと気が抜けたけど・・・血糖値コントロールはもちろんだけど減量もやるよ いきなり禁じ手!!

こんばんは。 えんけです。 今日の関東はメチャメチャ寒かったです! 朝の気温は1桁でほんと真冬並みの寒さでした。そろそろ ...

Copyright© HYPER KETONE MODE 突入 , 2019 All Rights Reserved.