おはようございます。
えんけでございますよ！
ごぶさたです。生きてます！
10月に入ってオンライン大学が3学期に入りまして バタバタしておりましたわ。
それなりに暇もあったんですが、授業に追われてました。
ってのも、1教科で2単位とれる必修のやつがあって 今学期にそれを登録してたんだ。
一気に2単位とれるのラッキー！とか思ってたんだけど、単純に倍の授業を受けなきゃいけないことに後々気づいたのよ。
とはいえ大丈夫だろうと思ってのんびり進めていたら、その半分（10回分）を1カ月以内に片付けなきゃいけなくて！！
他の授業も残ってるからもうバタバタと授業を受けてテストを受けて・・・
って繰り返してました。
いまは電車通勤してるから 電車の中でも授業の動画観たり、コツコツ進めてたんですよね。
まだ全部終わったわけじゃないけど、なんとか目途も経ちましたし、今日で10月も終わりということで こないだの通院記録を残しておこうと思います。
うん、ものすごく久しぶりのイタトマだわ。
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さてと。
んでは 約1カ月ぶりの更新をしていきましょう。
まずは 本日の朝イチ血糖値
154mg/dL
ま、こんなもんでしょう。
朝のトレシーバと雰囲気で打ってきたヒューマリンRも効いてくるでしょうから 朝だから現象対策ばっちりです。
夜中にグイっとグラフが上がっちゃってるのは 寝落ちから目覚めたとき。
・・・あんまり覚えていないんだけど、風呂に入ってから寝落ちたのか、起きてから風呂に入ったのか・・・
本当に記憶がないんだけど とにかく寝落ちる前に大した血糖値じゃなかったから油断してたんだけど 起きてびっくり！そこそこ上がってたからヒューマリンRを打ってから寝たんだっけな。
からの結果なので まぁ良しとします。
ちな、カフェについてすぐに154mg/dLって出たけど そこからPCの更新やらなんやら時間を取られてすでに30分以上経過しちゃってるんだけど いま145mg/dL
こんな感じで ヒューマリンRが朝だから現象に対抗してくれているので よかろう。
ほな、今月の通院記録いってみよう。
ここんとこずっと通院時間は夕方になってる。
私は通院の日は基本あまり予定を入れない、入れてもマツエクくらいで、基本まるっと自由にできる日にしてるから 何時であろうと気にしない！！
そのあとの薬局に時間を取られるけど どうせ在庫のないものだから後日取りに行くし。
な、わけで だいたい16時～17時くらいの予約が多いんだけど 今回は16時だった。
午前中に朝カフェしてることも多かったけど 今回は授業に追われて 前日の夜中・・っていうか朝方まで動画見て、テスト受けて、を 繰り返してた。
なのに起きる時間がミョーに早いもんだから 通院直前に眠気に襲われる。
13時くらいにお昼ご飯食べたらものすごく眠たくなって それでも耐えていた。
病院までは歩いて20分くらいかな？
だから 時間的には余裕はあるんだけど ここで寝たら遅刻する！！とか思っちゃってひたすら耐えてたんだけど やっぱり眠たくて・・・
ほんの30分くらいでもアラームつけて寝てればよかったんだけど 結局アラームもつけずに寝落ち。
やば！って思って目が覚めたら ちょうどそろそろ出た方がいいよね？って時間で慌てて出動。
ま 遅刻したからって受診できないわけでもないし、夕方だから押してる可能性もあるし、逆に患者も少なくて早く呼ばれることもあるし。
でも なんか私の性格上、遅刻するのは嫌なんだよね。
その性格が逆に寝落ちしてしまうという失態につながってしまった。
ま、大したことないんだけど、だから通院前の血糖値コントロールもろくにできずに病院に向かいました。
13時にご飯食べて 寝落ちして・・・
上がってるのか下がってるのかも分からずにね。
もうリブレでバレバレだけど 何となく。
そんなこんなでバタバタと病院に向かったのでした。
だいぶ涼しくなってきたのが救いですよ。
では、今月のA1cです。
今回は指から採血Day
結果は・・・
HbA1c 7.4％
おや？ 良くなってる？？
ってか 前回が異常だったと思うんだ。
前回 9月15日
↓ ↓
で、前々回 8月4日
↓ ↓
7.0％ → 7.9％ → 7.4％（今回）
前々回は良すぎ
前回は異常な悪化
今回は・・前回のクソ悪化が無ければ まぁこんなもんでしょう。
って感じ。
だから結果として やっぱり「まぁ こんなもんでしょう」なんだけどね。
リブレ的には ずーっと推定A1c7.4％程度。
たまに7.3％になってたこともあったけど今日現在も7.4％
なので やっぱり「まぁ こんなもんでしょう」（3回目）
不本意だけど 納得。みたいな。
今回もお注射打ち忘れとか寝落ちのせいで400mg/dL越えのぶっ飛びも何回かあったし、低血糖はかなり少なかったような気がしてたから A1c8％台も覚悟してたんだけど・・・
ま、良かった。
前回から今回の間だけ見れば そのぶっ飛びも多かったけど 基本的には150mg/dL前後くらいで推移してることが多かったかな。
2桁をみかけることはあんまりなかったけど、先生的には低血糖になるくらいなら200mg/dL越えないくらいで推移してればOKってスタンスだから。
とにかく低血糖が多いと怒られる。
そしてうちの先生はトレシーバ減らしたいマン
今回も言われたよー
まず 診察室に入って いつもの挨拶。
からの 即アノ紙（A1cとか血糖値が書いてあるやーつ）を見せられる
んで、A1c8％台を覚悟してた私は
第一声がこれ。
なんか この結果が実はちょっと嬉しかったというかホッとしちゃって このあと 先生がどう話しかけてきたのか覚えていない(;^ω^)
最近はたいした話もしないから”とうちょう”もしてないし。
多分いつも通り自己管理ノートと先生が出力してるリブレのやーつを見ながら 今回の血糖値の評価をしてたんだと思う。
こう聞かれたのは覚えている。
とにかく先生は低血糖撲滅マンでもあるから
私はね、もう準備してたかのように答えたよ
どうせ トレシーバ減らすとか言い出すだろうから 自分のコントロールミスであることをサクッと答えてやる。
これで黙らせられると思ったんだけど・・・
でた、トレシーバ減らしたいマン
ここんとこ1単位ずつちまちま減らして 最大21単位だったのが いま指示としては16単位。
・・・実際は18単位打ってるけど(;^ω^)
でも これでもトレシーバが原因と思われる低血糖にはなってない気がするんだよね。
むしろ 日中はあんまり下がらなくなってきてるから 16単位じゃ少ないのでは？ と思ってしまう。
でもトレシーバ減らしたいマンはこの道のプロですから、いうことを聞くべきとも思うんだけど。
本当は18単位打ってるけど 間違えずに言えた！！
ちょっとずつ減らしているとはいえ まだ一般的には？単位数多めってのも分かってるんだけど とりあえず今回は低血糖も少なかったし 減量不要！と抵抗してみた。
ま、いうこと聞いてないんだけどね(;^ω^)
いったんこのまま様子を見たいと、あっさり承諾されて 今回は特に何も変更なしで終わりました。
とりあえずトレシーバ16単位の指示のまま18単位打ち続けて 今の生活が安定してきたら17単位に減らして、いずれは指示通りの16単位にしていこうと思っている。
トレシーバ減量指示を受け入れるのはそれからだ！
過去の通院記録はこちら
↓ ↓
＜通院記録＞
今回はこんな感じでしょうかね。
それ以外は特に何も聞かなかったかな。
だって 代り映えしないんだもん(;^ω^)
まぁ 特に困ったこともないし、あったとしても気づいてないし、大きく変わることもなさそうだし、という前向きな諦め！
次に大きく変えるとしたら・・・
なんか新しい器具？とかインスリンや経口薬が出たときなんじゃね？
あと、本当に限界がきてポンプ採用するとか。
今のところは全部なさそうかな。
とりあえず現状に満足。
というか 変えるのがちょっと面倒でもある(;^ω^)
改善する方法は簡単で 現状のままもっと意識を傾けること。
面倒だったり 食欲、睡眠欲の誘惑に打ち勝つ！
それだけで 劇的に改善するのは分かってるんだけど これが難しい。
お金で解決できるのであればそれでも良いんだけど 学費もかかるし 今はお金も大事にしたいからね。
てなわけで 今回の通院は特に報告したいこともなく、新しく採用したものもなく、今まで通り。
いつもの現状維持ですかね。
そういや 一つ聞いたこととしては ノボペンの使用期限について。
先生は把握してなかったみたいだけど 一応5年程度ってなってるよね？
でもそれは液晶の電池のことで、それは先生も分かってた。
電池が切れても別に使えなくなるわけじゃないし、それ以外での故障はほぼ無い、みたいなこと言ってた。
で、もしダメになったら 即対処するって言ってた。
意外とあの液晶って便利なんだよね。
単純に打ち忘れたらどうしようもないけど、打ったか打ってないか、何単位打ったか結構忘れちゃうから そんな時液晶みて確認できる。
リブレに転送もできるけど それは止めたんだ。
なんか 変な打ち方してるの先生にバレそうだし(;^ω^)
てなわけで 今回は本当にこれでおしまい。
過去の通院記録はこちら
↓ ↓
＜通院記録＞
今日はこのあと調剤薬局屋さんに行ってくる。
仕事で使った交通費の清算のために みどりの窓口に行ってSuicaの利用履歴を出してもらう。
今日の予定はそのくらいかな。
今月は 仕事が穴あきだったんだけど 来月・・・明日からがっつり予定が入ったから のほほんとしていられるのは今日までかな。
もちろん ちゃんと休みはあるけど 1日の勤務が結構長いし、移動もあるから時間を取られる。
肉体的には施設で勤めていた時よりもぜんぜん楽なんだけどね。
用事を残してると落ち着かないから ちゃちゃっと済ませて 家に帰って授業うけるかな。
だいぶ過ごしやすい気候になってきたから 外に出るのも楽しいですな。
用事を終わらせたら ちょっと街をふらふらしてから帰ろうと思います。
過去の通院記録はこちら
↓ ↓
＜通院記録＞
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