おはようございます。
えんけでございます。
またまた久しぶり。
ってか 8日ぶりの更新ですが WordPress開いたら なんかフォントが変わっている！！
なにもいじってないんだが。
WordPressが変わったのか PC自体のものなのかchromeなのか・・・
よく分からんが 今までフツーのゴシックっぽかったのが メイリオっぽくなってる。
メイリオではないんだけど ちょっと丸っこいようなフォントに。
うん、まぁ こっちの方が見やすいかも！！
ほんと、もうちょっとなんです！！
あともう少しで今まで通りの週休2日に戻れるはずだから それまではPC開けるのも週1程度。
そうこうしているといろいろ変わっちゃって ちと困る。
歳取ってくるとね、時代の変化についていけない事もあるし そもそも「昔は良かった・・・」とか平気で言っちゃうんだよね(;^ω^)
絶対に今の時代の方が何かと便利で良いはずなんだけど。
でも まだまだなんとかして 時代にしがみついて行ってやる所存！！
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はい、本日は通院Dayでございます。
前回から今日まで・・・
お盆の連休はあったけど いろいろ忙しくて体調管理どころではなかった。
いちお リブレ的A1c予想は相変わらず6.5％になってるけど 前回も同じで 予想より高かったしアテにしない！
今日もね、やっちまいましてね・・・
朝カフェです。
253mg/dL
なんでやねん！！
朝イチ 起きた時は115mg/dLだったのよ。
で、仕事とスクールがない日は朝ごはん食べませんので コーヒーだけ。
なのに ちょうど起きた時間あたりからグィーンと上がっちゃってるのよね。
なぁぜなぁぜ？？
朝だから現象なのは分かるんだけど ちと上がりすぎじゃね？
で、測ってみて気付いたんだけど 朝のトレシーバ打ってないと思う。
最近は夜5単位、朝15単位にしてて まぁ良い感じになってるんだけど。
メトグルコを飲んだ記憶はあるんだけど トレシーバは絶対打ってない。
ってか そもそもちゃんと打ってたらこんな上がり方はしない。
今日 これから通院だっつーのに・・
やっちまいましたな。
病院の前には マツエクで爆睡しますので それで少しは下がってくれるだろうか？
ま、やっちまったもんはしょうがないので 正直に先生に話しますけど。
いや、そもそも先生は私に興味がないので いま血糖値が高かろうが気にしないだろう。
余計なことを言わないようにしよ。
こんなことやってるからA1cも落ち着かないのよね。
実は昨日の夜も食べすぎて打ち足りなくて300mg/dL近くまで上がっちゃってたし・・・
早くリブレ2を使いたいわ。
切実に。
昨日から明日まで3連休中でございます。
今月で今の仕事を辞めますので 有給消化に月曜日を充てて残りは月末に。
で、今日はなんとなく前回の通院時に火曜日を指定したので休まなきゃいけないですから 今日も有給を充てています。
昨日も病院2ヵ所行きました。
歯医者と耳鼻咽喉
歯医者は2週間くらい前から痛かったやつを先週診てもらって 特に悪いところが無く もしかしたらブリッジの下に少し隙間ができてきたからそこに汚れが溜まって痛んでるかも？って事だったんだけど そこまでの汚れは無かったらしい。
前の歯根破折みたいに 表に炎症が見えるわけでもなく 先生も断定できず。
しばらく様子見で1週間後って事で昨日行ってきたんだ。
結果 まぁ痛みは落ち着いているので ほんと、一時的なナニカだったという事で いったん通院は終了でまた様子見で。
ま、そうするしかないですね。
で、もう一つは耳鼻咽喉科
2年くらい前から ずっと喉や鼻の奥に痰か鼻水が張り付いているような、ペッって出すとたまに結構色濃い膿の塊みたいなのが出ちゃったりして気になってた。
大きな実害はないし 耳鼻科なのか呼吸器科なのか分からなかったから放置してたけど 今回の歯の痛みで喉や耳の痛みも出てきたから ここは勇気を出して受診予約。
結果を言ってしまうと 何も無い。
良くあること
らしい。
まぁそれならそれでいいやって事で薬も何もなく終わりました。
未だに痰の張り付き感はあるんだけど 悪い病気じゃないならそれでいいや。
軽く薬を塗ったような事言ってた気がする。
昨日の受診以降 濃い塊のような痰は出ず鼻水系になっている。
そもそも状態は日によって違っているから 今はそのサイクル（？）なのかもしれないけど。
とりま、何もないならそれでいいんです！
でも マジ辛い診察でしたよ。
症状話して 先生もフンフン聞いてくれて
「じゃ ちょっと診ます」
と、まずは鼻の穴にスプレーをぶっかけてから 右の鼻の穴からカメラみたいなのぶっ刺す
心の準備が出来てなかったから ふぇっ？！ みたいになったけど 嫌がってる場合じゃないからなされるがまま。
メッチャ怖かったんだけど 大きく鼻呼吸しながら身をゆだねてたら まぁ大丈夫。
「次はちょっと痛い事します」
って 左の鼻の穴からも 何かを突っ込む。
"痛い事" って事前に宣言されちゃってる恐怖
左から突っ込んだ"ナニカ"は喉か鼻の壁をツンツンしてるらしい
最初は平気だったんだけど そのうち痛いのか熱いのかなんなのか変な感覚になって「ひぃぇあ・・・あー」とか変な声が出てた(;^ω^)
受診前に"とうちょう"仕掛けておいたんだけど しっかり私の悶えている声が残ってたわ(;^ω^)
意外と長いぞ、早く終われ！！と思いながらも もう逃げられないので うっすら変な声を出しながら耐えてました。
これはまさに 鼻うどん状態！！
ほっしゃん。見るだけで耳の奥が痛くなるようなゾワゾワ感があったけど 体験してしまったわ。
終わった後 もうなんか力が入らないというか どこに集中して良いのか分からない違和感。
鼻、耳、喉の奥がツーンとした状態。
相変わらず痰の張り付き感があったんだけど カーッ ペッ、ってやる力もない感じ。
その 鼻の奥の壁をツンツンやって 炎症が起きてる場合は血が出るらしいんだけど
「えんけさんは ちょっとしか出てな・・・ほとんど出てないので これは通常です」
いや、言い直してるやん！！
ちょっと出てるんなら通常とは言えないんじゃないのか？？
若干の不信感はあったけど 画像を見せられても 出血っぽい感じはなくて 血管のような赤い線がチラっと見えるくらい。
血管なのか出血なのかも分からん。
でも素人の私でもパッと見た感じ 異常なものはなさそうだなと思った。
この程度は薬を出すほどじゃないそうで、もし気になるなら 鼻うがいが良いと。
いや・・・怖いわ。
とりあえず 変な病気じゃないって事が分かったので それで良しとして 気になるようなら鼻うがいにも挑戦してみようと思う。
たぶん・・・やらないだろうな。
ってか まず タバコ止めろよ！
ひとまず安心はしたけど その後が大変でね。
診察終わって そのあと歯医者だったんだけど時間があったから 某お店にて半月以上前に取り寄せしてもらってた"棚"を取りに行った。
持ち帰るものがデカいから雨降ったり荷物が多かったりでなかなか取りに行けなかったんだけど やっとね。
で、その間もずーっと 鼻、耳、喉の奥がツーンとして痛かった。
家に帰ってジッとしてたけど3時間くらい経ってもまだ多少の違和感がある。
これ、壁ツンして 逆に傷になってるんじゃないの？！って思うくらい ずーっと痛いのよ。
痛み止め飲んでやろうとか考えたんだけど ちょっと我慢して そんな状態で歯医者へ。
歯医者は痛い事されなかったけど 不快感ゼロではないので そっちに気を取られて鼻ツーンの事なんて忘れてた。
で、歯医者終わって帰ってきてから2回ほど寝落ちたんだけど 寝りゃ治ると思ってたのに起きてもまだ違和感。
夜中、ガチ寝モードに入って 朝起きたらさすがに痛みは無くなってたけど 喉風邪のひき始めみたいな これから悪化しまっせ、みたいな喉の奥に嫌な痛みがあるんだよね。
今も。
身体はずっとダルいけど(;^ω^) 熱はないし 風邪とかコロナとかの症状はないんだが。
あ、コロナ罹った事ないから どんな状態になるのか分からないけど。
とにかく ダルいのは通常運行だから 喉だけなんだよね、違和感は。
それとね、もうひとつ体調不良があって 最近下剤入れてないんだけど なぜかお腹が下り気味。
ピリピリってほどじゃなくて いつもあれだけ出ない私が 通常時で腸がクゥーンとか唸って 少しユルっとしたものが何の苦労もなくバババババッて。
あ、相変わらず汚くてスマン
それが3日くらい続いてる。
でさ、昨日だったか ニュースの特集みたいなので見たんだけど
腸カンジダ
要するにカビっすよ。
なんか症状が似てるんだよね。
原因はいろいろあって 免疫力低下、ストレスとか 食生活の乱れ 糖の摂り過ぎとか・・・いろいろ
ってか 原因に「ストレス」があった時点で ほぼなんでも当てはまっちゃうんだけど(;^ω^)
最近 結構コンビニ飯が増えてて お注射すればいいや！ で甘いもんとか結構食べちゃってる。
相変わらず あんまりしっかり眠れてないし 食べ物は偏ってるし 常時ストレス状態だし 不健康としか言いようがない！！
万年フン詰まりを起こしている私が下剤の力を借りずに 少しユルいとはいえこんなに連日出ることはない。
カンジダではないにしても 腹ん中で何か起こっているのは間違いないでしょう。
あ、でも皮膚トラブル、身体が痒くなったりって症状もあるらしく 最近二の腕の裏当たりの皮膚がゴワついてる感じがあるんだよね。
んー・・・これはスクールに通ってる時に来てるドライTシャツがちょっとカサカサしてるからそれで荒れちゃってるのかな？と思い込んでる。
それも含めて全て推測なんだけどね。
一難去ってまた一難
いや 二難、三難 重なってる
今のところは薬でやっつけなきゃいけないような病気ではなさそうだけど やっぱり食事と睡眠ですかね。
あとストレスフリーにすること。
これがいちばん難しい、ってか無理。
体調の変化、アレルギーとかって突然起こるから 気付いたときには遅いんだよね。
今の段階で 勝手な想像と妄想で何かしらの病気と思い込んでるけど、どうだろう。
平気！と思って軽く見てると取り返しがつかなくなっちゃう。
でも 焦りすぎてあちこち受診したところで それもねぇ。
どっちの行動をとるべきか悩みますわ。
今日の通院は採血あるから そこで異常な数値が出れば知らせてくれるでしょう。
んまぁ すべての数値を網羅しているわけじゃないから 絶対じゃないけど それなりには分かるハズ。
ということで まずは生活習慣をきちんと整えることが最優先かと。
カンジダも薬飲んじゃうと必要な機能もやっつけちゃうから まずは食事療法ってテレビで言ってたし。
（テレビの情報を鵜吞みにするわけじゃないけど・・・）
ね、どうしましょうかね。
まぁ 独り言みたいなもんで サラッと流してください。
知ったかブリっぽい言い方に 反論したい方もいらっしゃるだろうけど「はいはい、素人は勝手な妄想はご自由にどうぞ」とスルーして下さいまし。
ただ お腹のユルっと感は本当に気になる。
変なもん食って一時的なもんならそれでもいいんだけど。
今もちょっとキュインとしてる。
朝からそうだったんだけど 出てくるもんは少ないんだよね。
押し出されるほどのものは食べてないから。
ま、あまり気にするとそれがストレスになっちゃうから 考えるのはこの辺で止めておこう。
血糖値もすこーしだけ落ち着いてきました。
215mg/dL
うん、本当に少しだけで あんまり変わってねー(;^ω^)
100mg/dL台に突入してくれれば とりあえず言い訳できる数値に見えるから あとちょっと、私の膵臓の残存能力に期待。
いや、もう 残っている力はほぼ無いハズだけど。
相変わらずですが こんな調子でやっていきたいと思います。
さて そろそろシメ
まずはマツエク屋さんだ
寝るぞ！
このマツエク屋さんは今月で閉店しちゃうんだけど オーナーと店名が変わるだけで ここにお店は残る。
いつもメインでやってくれている主婦アイリストさんも残るっていうから 今後もお世話になろうと思っているけど せっかく溜めたポイントが！！
そして今日の支払いが終われば来月から会員ランクがアップするのに それも全て無になる。
ちょっと残念。
オーナーが変わって資材が変わらないことを祈るよ。
今の環境が気に入ってるからね。
現オーナーの店はもう1店舗あって コロナ禍に1度だけそっちに行ったんだけど ちと遠くてね。
我が街は結構栄えてて 美容系のお店はたくさんある。
マツエクもそうだし、美容院、ネイル、エステとか 本当に選び放題なんだよね。
絶対この人じゃなきゃ！！ってカリスマ目当てじゃなければ 徒歩圏内で探そうと思えばいくらでもあるのがありがたい。
でも 今の主婦アイリストさんが大好きだから これからもいらっしゃるなら引き続きお願いしたい。
もしお店が解体するなら 自分の顧客を次の店に引っ張ろうと考えていたそうで。
主婦さんだからあまり遠くの勤務地は難しいらしくてね。
資材や環境が変わるのはもしかしたら良い方向になるかもしれないけど 良いアイリストさん探しはなかなか難しいから 私にとってはいずれの場合も好都合だった。
という訳で 爆睡しに行ってまいります！
大好き、って言っておきながら寝るんかい(;^ω^)
たまに ずーっと会話してることもあるけど 目を閉じて横になってたら寝ちゃうわ。
今日はそこそこ眠いですから・・・・
そのあと病院にも行きますからね。
通院記録は また来週になるかな。
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