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2018/5/20

ほんのり断食でも夜ご飯はちょろっと食べてお腹快調。世間に逆らった謎のチーズ値下げで購入しちゃう

こんにちは。　えんけでございます。 いろいろ しんどいですな。 昨日、会社でお子様連れのお客様に出すちょっとしたお菓子が ...

2018/5/19

ほぼ・・・っていうか極小食事で血糖値良い感じに下がっている。今のところ辛い空腹には襲われていない。

こんにちは。えんけでございます。 連日暑い暑い・・・ まだ5月ですよ。 毎年こんなんでしたっけ？？ まぁ昨日よりは陰って ...

2018/5/18

またやります ほぼ断食。あんまり意地になりすぎず 自分のペースでいいのよ。成果が出るまでは続けたい

こんにちは。　えんけでございます。 今日もいい天気で・・・ ジメっとした空気　息苦しいです。 でも何を考えているのか 今 ...

2018/5/17

食べ物を粗末にしたくないからって・・・先日の二の舞。 これでストックも無くなったし もう食べないよ

こんにちは。 えんけでございます。 もう最近暑い！ 昨日、一昨日の休日の気温は2日間とも30度近く上がったらしく、いずれ ...

2018/5/16

今日は朝イチ血糖値が良い感じ。全然関係ない、たまたま見つけたまとめサイトに一瞬にしてハマる。

おはようございます。　えんけでございます。 今日も暑い・・・ また黒づくめの恰好で熱を吸収しまくり。 気付けば手の甲がう ...

2018/5/15

遅めの朝カフェ。マンション改修工事のための測量の一部が終わって一安心。でもさ伝達はしっかりしようよ

こんにちは。　えんけでございます。 今日はお仕事お休みで お家の一部改修工事のため 朝から測量が入っておりました。 ま、 ...

2018/5/14

マジで止めときゃよかった！試しにくるみを多めに食べたら就寝前普通だった血糖値が朝イチでぶっ飛ぶ

こんにちは。　えんけでございます。 今日は暑い・・・ こう毎日気温差が激しいと身体が疲れます。 今日が終われば明日はお休 ...

2018/5/13

予定外の待ち時間発生で夜カフェでパンを食べてしまう悲劇。でもインスリンの効きは良かった。

こんにちは。　えんけでございます。 今日はビミョーな天気ですね。 ここギリギリ東京都は夜は雨になるらしいので徒歩出勤して ...

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