おはようございます。 えんけです。
今日は寒い・・・
日々 冬が近づいてる気がしますね。
ってか もう冬ですけど！！
家にいても足が寒いですね。
ここ数日 なんだか短が絡むような症状が出ているんですよね。
コロナは痰や鼻水は関係ないんだっけ？
・・・いや、そんなことはないらしい！
ちょっと・・・怖いんですけどぉ。
熱は平熱だし、倦怠感は・・・いつもダルい(;^ω^)
味覚、嗅覚は異常なし。
もう冬で気温も下がってきたからね、ただの風邪や寒暖差で起こるものかと思うけど 分からないよねぇ。
とは言うものの この季節はよくある症状だし慎重になりつつも あまり考えすぎないようにしよう。
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今日は新・深夜バイトの日中勤務。
昼過ぎからだから 朝は家でのんびりしておきます。
明日は副業バイトと新・深夜バイトの深夜勤務！
いきなりしんどいな・・・
ま、明けて また副業じゃないだけマシか。
今日の夜はしっかり眠らなきゃね。
ってか 今も早く起きすぎた。
1時間くらい仮眠しておくか・・・
とりあえず朝の血糖値。
朝イチ血糖値
115mg/dL
良い感じです。
朝の体重測定もしてみたんですが・・・
ま、ヤバイ数値には変わりないんですが 昨日の朝よりも1kg以上も減ってた。
昨日は あまりにもヤバイ数値だったもんで 1日トータルで食べたものはヨーグルト100gを2杯と少量の鶏肉とブロッコリー。
フンは出ていないんだけど メッチャ減ってた。
減ってたっていうか 昨日の朝が 前日の食べたものとかが残ってて一時的に重かっただけかな？
ここからがスタートって感じですかね。
可能な限り毎日体重測定はしたいと思いますが いちいち喜んだり凹んだりしない様に 現実を受け止めるものとして計っていきたいと思います。
今日は体重測定後に そこそこ快適なフンが出ましてね。
こうなると消化器内科行こうか迷っちゃうね・・・
昨日1日 ショボい食事で胃腸が休んで快調に動いてくれたのかしらね。
まずは自分ができることをやってみて、それでもおかしかったら病院に行く、でも良いかな。
身体の様子は常にチェックで。
中途半端な時間に予定があると身動きが取れないですねぇ。
まだ2回目、慣れない職場だから 出勤前に出かけたり、何かやったりって気分にもなれないですし。
それに今日は特に何もない(;^ω^)
ま、いつものことだけど・・・
とりあえず生存報告の朝イチ血糖値だけの記録で。
バイト行く前に ひと眠りしておきます。
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