おはようございます。 えんけです。
お仕事早番です。
今日は天気も良く、気温もそこまで低くなさそうなので この時期にしては快適かな。
先日ちょろっとお話しした 派遣会社の個人情報流出事件（？）
まだ何の反応も無いんだけど・・・
個人宛に名前と会社とスタッフコードを間違えて教えちゃった。てへっ
ってくらいなら重要視しないのか？
いま私の手元にある他人さんの情報はどうしたらいいのか分からないしさ・・
ほんっと、いい加減過ぎて腹が立つわ。
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本日の朝イチ血糖値は94mg/dL
なかなかいいじゃないですか。
うん、本当にちょうど良い。
昨日もそれなりに夜ご飯食べました。
明日 病院ですし、もうアピドラ不足は大丈夫だろうと 少しだけパンを。
っていっても低糖質パンですけどね。
タバコを買いたかったのでコンビニ調達のブランパン。
いちど食べて気に入ってしまったローソンのネジネジのヤツ。
昨日の夜ご飯
サラダは・・・糖質量1gの玉子と蒸し鶏のサラダが売り切れだったので、中でも糖質量の少ない豚しゃぶサラダにしてみた。
今回はサラダチキンないし、ちょっとでも肉を食べたい！
帰宅時の血糖値は97mg/dL
これもいいですね。
お昼は・・・また写真を忘れてしまったのだが成城石井のレンチンお惣菜のチーズタッカルビを食べたんだ。
食べる前の血糖値が79mg/dLで、チーズタッカルビは炭水化物の表記がないんだけど 今まで食べた時の感覚を思い出して・・・たしか推定糖質量は20～30gって事にしていたからアピドラ4単位で良いかと。
ドンピシャって訳じゃない結果だけど むしろちょうど良い数値で帰宅できたので良しとしよう。
ここんとこ なかなかうまくいってる！
んで、アピドラも次の病院まで 間違いなく足りると判断できたので安心して夜ご飯。
パンとサラダとゼリーで 糖質量はだいたい20gちょい。
アピドラ2単位でちょい高めでも良いかと思ったけど ここはイイトコ狙いのアピドラ3単位で。
ご飯を食べ終わって3時間以上経ってからの就寝前血糖値は131mg/dLだったので これまた良い感じじゃないか！と思い安心して寝ました。
予定通り就寝中下げも発動で今日は朝イチから気分良しです。
さてさて今日は・・・
そう、結局 昨日はしれっと昼ドトールしなかったです。
雨降ってたから折り畳み傘持ってたし、PCもあるし 私の引き出しはもうギリギリ荷物が収まっている状態。
午後も満タンのままじゃ いろいろ出し入れが面倒なのでお昼にもって帰ろうと自宅飯にしました。
となれば今日の朝カフェはドトールだ。
クジは応募券リーチがかかってますので！
昨日とは違うドトールにしてみた。
開店30分ごくらいにinしたんだけど 駅からいちばん近いお店って事もあって お客さん多い！
良いポジションは取れず、隣はいないけど背もたれの無い席で過ごしております。
クジは！
181218 朝カフェ
これでやっと応募ができる！
あとは切手を買わねばな。
ちょうど座ろうと思ってた席の前にちっちゃなサンタさんがいたので ご一緒に。
血糖値は朝イチのやつ。
アップルパイの炭水化物 約40gなのでアピドラ5単位
これでちょうど良いくらいでしょう。
明日は病院なので朝カフェは行ってもコーヒーだけにするけど、やっと応募券も集まりましたので これからはそこまでドトールにこだわる必要はないな。
でも意外と居心地良いし、コーヒーの当たり券も持ってるから それなりに利用はするんだろうな。
昨日のお仕事は・・・ま、惨敗ですね。
結構メンズ客も多かったように見えたのですが 皆さんウチは素通り。
結局 皆さん有名どころのベタな（失礼！）ブランドをチョイスするのよね。
これを私たちは妬み嫉みを込めて「バカの一つ覚え、つまらない男」と呼ぶ。
本当にただの嫉妬(;^_^A
単純に羨ましいのだ。
まぁ、有名ブランドさんは品揃えも豊富だし、商品の見せ方も上手い。
ウチの商品の並べ方は ただちょっと高さの違う平台にみっしり並べているだけなので 遠くからだと 何かがごちゃごちゃ置いているだけで 分かりにくいし、特にメンズさんには選びにくいだろうな・・・というようなディスプレイ。
でも全店舗共通で可能な限り同じ並びにするというルールなので変えられない。
こういう単細胞なところ嫌い。
売れ売れ言うくせにお客様の目線に立って選びやすい配置にしたり、目の引くディスプレイをさせてくれないっていう社風。
ほんとヤダ。
でもやらねばなりませんからね・・・
不満は絶えませんが少なくとも1月いっぱいは契約がありますので 頑張ります。
あ、そうだ、1月のシフトで希望休があるか店長に聞かれたんだけど・・・
ちょっと作り始めたところみたいで、早くも私の1月の最初の日曜が休み予定になっている。
店長は土日出勤必須なので毎週土日どっちか休みは仕方がないですが やっぱり平日に休みが欲しいので この仕事続けられないかな・・・
と 本気で思い始めている。
話変わって、昨日の夜ちょうどテレビをつけた時にクイズ番組やってて・・・
「血糖値を上げにくい食材（食べ方）はどっち？」みたいな問題をやってた。
連続で9問だったかな。
1人1問ずつ順番に解答、みたいな流れで。
皆さんの正解率は良かったけど 私は当然全問正解だ。
ちょっと引っかけっぽい問題もあったけど 私はちゃんと「なぜこっちなのか」という理由までドンピシャで正解。
さすが血糖値に敏感な人間だけはあるな・・と自画自賛でしたね。
でも私の場合 この「血糖値を上げにくい食べ方」は かえって良くない事になる可能性もあるって事ですな。
超速効インスリンとの相殺具合が分からなくなってしまうから。
血糖値を上げにくい食べ方は知っているけど それが自分には不向きだから避けようって感覚は・・・そういえばなかった。
もちろん急激に上がっていいって訳じゃ無ですが せっかくそこそこ知識が付いてきたんだから上手く取り入れてスパイクを起こさないように、低血糖にならないようにうまく血糖値をコントロールできるように活用せねばな。と改めて思った。
体調良ければ気分も良し。
きっと仕事も楽しく・・・なるといいんだが。
今日も平日だし・・って言っても 先週は土日もイマイチだったし、今日はどうなりますかな。
でも今日はまた私の個人的に買いたいものを買う予定なのでゼロ回避は確定。
終了商品ではないんだけど 全国に在庫が1桁しかなくて、着用しても「それ欲しい！」って言われても在庫がない商品だから買うのをためらっていたんだけど 普段使いに良さそうだから買うことを決意。
同じチェーンを使った別アイテムは製造れされているので いずれ作ってくれるんじゃないかな？と期待している。
また無駄遣いしちゃうけど・・・
それで私が楽しくなるなら必要経費かな。
今日は社員のコと一緒だから 少し気が楽だな。
では、いざ尋常に 行ってまいります。
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