おはようございます。 えんけです。
本日は病院の日でございます。
毎月思うことだけど「あれから1ヶ月か・・・」
で？
別に意味はない。
前回に大した思い出もない(;^_^A
でも特に今月はずーっとストレス溜めながらの都会勤務で結構疲れているし 長く感じている。
というか前回の記憶がほとんどない。
最近 病院でも新たな情報を仕入れることも少なくなりましたからね。
今日はどうしようかな。
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本日の朝イチ血糖値は111mg/dL
お昼前から病院なので時間までカフェにて待機です。
いちばん近いベローチェでコーヒーだけ。
190219 朝カフェ
今日は仕事じゃないので 夜中2時過ぎくらいに寝てノー目覚ましで7時起き。
寝る前のコーヒーが効いてしまったようで いったん4時くらいにトイレに起きたけど 戻ってきて即寝した。
やはりだいたい5時間睡眠くらいですね。
ってか、都会勤務もあと数日だけど 無理に6時起きしなくても良いんじゃね！？と今さら気付いた。
ここ数日 完全鈍行通勤してるから電車に乗ってる時間が1時間くらいになっちゃうけど それでも9時ちょい前に家出れば間に合うし・・・
ぜったい間に合う！って分かってるんだけど 万が一・・・って考えると不安でね。
きっとこれからも仕事の日は6時に起きようとするんだろうな。
昨日の夜ご飯。
病院前ですし、前日と同じ サラダ 糖質0ゼリー、ブランクリームサンド、そして昨日はブランパン食べた。
帰宅時・食前の血糖値は98mg/dL
サラダは豚しゃぶサラダで糖質量は3g ゼリーは0、チョコのブランパンは1袋2本入りで18.4g
ブランクリームサンドは5.4gでコンビニで買って 帰り道歩きながら食べちゃった。
全部でだいたい26gってとこだからアピドラ4単位打っておいたんですよね。
で、全部食べ終わって 0時過ぎ、就寝前として測ってみたら
217mg/dL
なにこれ、意味不。
ノーインスリンだったらこのくらいになっちゃっても分からんでもない数値なんだけど 4単位打ったはずなんだが・・・
食後3時間経たないくらいだったけど アピドラは効いてる時間のハズ。
ものすごい謎だった。
そういえば、いま使い途中のアピドラが残り単位僅かで「どれだけ残ってるかな？」ってダイヤルが止まるまでカチカチ回してみたのだ。
そこからダイヤルを戻して打ちたい4単位にしてお腹にブッ刺した。
注入ボタンを押すと 手ごたえなく シュンって入っていった。
あれ？ちゃんと入ったかな？ って不安になった。
お腹から抜いた後 いつも針先から数滴垂れたりするんだけど それはなく、でもメモリは減っているみたいだし大丈夫だと判断したんですがね。
これ、やっぱり入ってなかったのかしら？
そうとしか考えられない。
低血糖が怖かったんだけど いつもだったらうまくいくはずの単位でここまで血糖値上がっちゃうのはおかしいので 再度アピドラ4単位注入。
結局朝イチはまぁまぁだったので結果オーライですが やっぱり食前の4単位がうまく打てていなかったのだろうか。
無駄に高血糖になってしまいました。
さて、今日の病院では何聞きましょうかね。
A1cがそんなに大きく悪化してなければ「現状維持」で終わりでしょう。
体調でそんなに気になることもないし いつも通り 近況をお話して終わりかな。
今月はそこそこ節制していたような気もするんですが 自己管理ノートを書き出して思ったのが血糖値の計測回数が意外と少なかったこと。
実はこの測っていなかった期間に血糖値高かった・・・なんてことも無きにしも非ずな雰囲気なので期待ができない。
マメに計測できれば・・・って思うんですがね、今は都会勤務で休憩中は落ち着きませんし、夜ご飯後もあまり時間が取れなくて 「まだアピドラ効果続いてる頃だよな・・・」って事も多くてそんなに毎回は測ってない。
うちの先生は「前回から0.5%の変動で何かあったと思う」という基準なので さすがにそこまで良くても悪くもなっていないと思うんだな。
前回が7.1%だったので7.5%までは許容範囲にしよ。
同じ1型さんで5%、6%台をキープされている方 見かけますけど 一体どんな食生活してるんだか・・・
私もまぁまぁ気を使っている方だとは思っているんですがこのザマ。
本当にすごいなぁと思う。
今日はスケジュール満載です。
病院行ったら調剤薬局ももちろん行くけど その後はマツエク行って 余裕があれば税務署も行きたい。
税務署は家から近いから一旦家に帰って申請書類を持ってくれば良いんだけど メンドーなので今カバンの中に入っている。
しっかり準備しておかないとメンドーになって行かなくなりそうだから・・・
今月はフリーになる日があと月末しかない。
確定申告は3月に入っても間に合うけど サッサと済ませておきたいのだ。
－－－－－－－－－－
3月になれば間違いなく 地元勤務になるから時間の余裕はできそうなんだけど・・・
ハッキリしてないんだけど お仕事、スタッフ足りてない説が浮上！
もしかしたら連日通しの予感！？
さすがに店長は決まっているようだ。
昨日本部の人から今私が勤務している都会店舗にメールがきて「3月のシフトを作るので休み希望があれば」ってメールのccに知らない方の名前が入ってた。
勤続20年近いサブさんでもどんな人かは知らないという。
で、全員返信でメールを返したらその返信で「早急な対応ありがとうございます。 〇〇さん、週5勤務でシフト作成でお願いします」って本部の人から返ってきたので この〇〇さんが店長確定。
でも もう1人・・・
求人サイトを見ていると 私の派遣会社ともう1社、相変わらず募集が出ているんですよね。
ウチの派遣会社は私一人を派遣して、それで終わり的なことを言っていたのに 人が集まらないのかな？
「たぶん えんけさんがサブでしょ」
！？ なんて恐ろしいことを言う・・・
もし本当にそうなったら 謹んでお断りいたしますね。
ま、あくまでも勝手な憶測ですが・・・
無事にスタートできることを祈っております。
さてさて、病院までまだ時間がある・・・・
でももう座っているのも疲れたので ちょっと街をフラフラしてから行こうと思います。
これなら病院い近いベローチェにする意味もなかったな(;^_^A
無駄遣いしないように気をつけよ。
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