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雑談

今日も特に何もないけど、朝イチ血糖値と昨日の運動量の記録をしておこう。

おはようございます。 えんけです。

今日の私の生息地の予想気温は21℃だそうです。
すっかり春ですねぇ。

風がそこそこ強いみたいだから体感としてはそこまで暖かく感じないって言ってたけどそれでも20℃超えは暖かいよね。

今度は花粉かな。
1ヵ月くらい前は 目が痒い!って騒いでたけど 最近はぜんぜん平気。
花粉が飛んでいるならむしろ多くなっていると思うんだけど。

ということで今年も花粉症は大丈夫だったかな!

そして 今日の体調も良し。
コロナも大丈夫そうです。

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本日の朝イチ血糖値。

朝イチ良いのがイチバン良い。

安心の108mg/dL

朝イチ血糖値


いいですね。

いろいろ不安で不安定な状況だけど 朝の血糖値は良い。

体調が良くても今後の世の中がどうなるか分からないから 素直に喜べないけど・・・

結局 今週も今のところ目ぼしいバイトは見つかってないんだよな。
今の私はそれが前に進めていない感じがして 不安に感じているのかもな。

ま、考えてもしゃーない。



節約も兼ねて コンビニ飯も控えよう。
とりあえず家にあるものを食べる。

昨日は朝カフェでパン食べたけど 前にチャージしていた分で足りたからセーフ。

家に帰ってきてから納豆とか卵とか食べて過ごしていたよ。
物足りない感じがしたけど 時が過ぎれば何とかなる。

いまを乗り切るためには我慢も必要だからね。

朝ごはんはいつも通りベーコンとレタス炒めて 卵も入れたり入れなかったりしてシーザーサラダドレッシングで味付け。
これもなかなか飽きずに続けているけど、朝なら良いのよ。
夜もコレで済ませちゃえばいいんだけど 仕事終わりは なんか甘いものとか食べたくなっちゃうのよね。

ここ最近、近所のスーパーのレタスが安くて まだ残っているのに追加買いしちゃってるから まだある。
どうせ炒めて食べるから ちょっと赤くなっちゃっても気にしないし(;^ω^)

ベーコンはもうなくなるけど・・・そうだ冷凍シーフードミックスがある!
これとレタスでスープとか作るのどうだろう??

今夜 気分が乗ったらやってみよう。

乗るかなぁ・・・



あ、やべ。
ダラダラしてたら時間が無くなってきてしまった。
そろそろ仕事に行く準備しなきゃ。

とりあえず昨日の運動量を記録しておこう。

昨日はなんとなく気分が乗らなくて デイリーを40分から30分に変更してやった。
終わってみたらもうちょっと動けそうな気がしたから 気分を変えようとインストラクターをリンちゃんから中村悠一に変えてみた!

中村悠一・・・中の人ね(;^ω^)
インストラクターのエヴァン。

やってることは同じなのに 掛け声が違うだけでなんだか調子が狂う。

それがなんかクセになって もう1回、あともう1回やってみよう・・・
と 結局 長々とやってしまった。

イケメンでテンション上がった!というより 違和感あるショック療法みたいな感じだ(;^ω^)

昨日の運動量


あまり外国人風が好きじゃないので 髪色と目の色を落ち着かせてみた。

これがかえって違和感だったのかな?

あまり関係ないか(;^ω^)

ショック療法、効果あったかも。

せっかくだからいろいろ楽しんでみよう。

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さ、仕事の準備しなきゃ。

いつも同じ事言うけど

・・・仕事行きたくない!

 
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