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雑談

再開します プチ塩断ち。 なので今日の朝カフェはコーヒーだけで我慢です。血糖値も高め。

おはようございます。 えんけです。

ほんと、寒くなりました。

ってか もう10月も後半に差し掛かってるんですよね。

冬も近いです。

ここんとこ 1年を通して同じ職場・・って状況にならないくらい早いスピードで転職繰り返しているから(;^ω^) 今の職場の冬環境が分からん。

もともと10℃程度しかない作業場だけど より寒く感じるのかな・・・

夏のうちからウルトラライトダウン的なのをインナーに着て仕事している人もいれば 半袖Tシャツだけの人も・・・

どっちなんだろう?

とにかく チャリ通勤は寒いの確定。

防寒着 用意しておかなきゃ・・

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今日も朝カフェしております。

宣言通り、また今日から少し塩断ちを再開しようと思いますので 食べませんよ!

家で ヨーグルトだけ食べてきた。

で、今日はちょっとお買い物がしたいから あんまり早く家を出ちゃうと お店の開店までに家に帰りたくなっちゃう(;^ω^)
という問題が発生するで 営業開始がそこそこ遅めのカフェへ。

イタトマ。

うん、ちょうどいい。

朝からものすごくのどが渇いていたから コーヒーはLサイズで。

201019 朝カフェ


血糖値163mg/dL

ヨーグルト食べたせいか ちょっと高くなっちゃいました。

そういや トレシーバも打ってなかったような??

・・・なんか 最近 いろいろと忘れることが多い。

前は持効型の打ち忘れ防止のために 注射針に日付を書いてたこともあったっけな。

あぁ、当時はランタス打ってたんだ。

うーん リッチマン

最近は 本当はいけないんだろうけど、注射針をつけっぱなしで3回は使いまわしちゃってます(;^ω^)

だって・・・意外と高いんだもん。

病院で2、3ヶ月に1回くらい「今日は注射針いりません!」ってことになるけど それでも溜まっていくんだよね・・・

いらない、って言うたびに先生が少し「?!」ってなるけど「なんか・・余っちゃうんですよね(∀`*ゞ)テヘッ」ってごまかすけど。

そ、1本で何回か使いまわしてるし 毎日 食事3回と持効型で計4回って訳じゃないしさ。

こんなことしてるから忘れることも多いんだよな。

もうToDoリスト作って壁に貼っておこうかな?

意外とこういう原始的なものの方が忘れずに済むもんだ。



昨日の運動は・・・ いちお やりました。

なんとなく

どこまでできるか?
チキチキ 耐久フィットボクシング大会!!

・・・でもやってやろうかと思ったんだけど(;^ω^)

まず最初に日課のデイリー10分で 全然良いメニューにならない!!

ある程度のパンチ数が稼げて 時間はちゃんと10分を超えて、スゥェーバックという後ろに反る動きがなくて、ダッキングの左右も無くて、片手ばっかりで打ち込むトリプル動作がなくて・・・

わがまま満点!!

それを避けて 何度も何度もリセットしてたんだけど全然希望通りに行かない!!

なんかメンドーになって(私が面倒だ(;^ω^)) ひとまず筋トレを。

いつも通りの ほぼ10分。

コースよりもバトルメインで 主にスクワットをチョイスしてたから 足が疲れた・・・

で、ボクシングに戻って デイリーをリセットしまくっていたんだけど 昨日はぜんぜん良くない!!

これで最後、・・多少は妥協するから。
でも 希望通りにならなかったら今日は止める!

と思ったら・・・絶対妥協できないスゥェーバック。

はい、今日は無理。

耐久フィットボクシング大会は中止となりました(;^ω^)

根性ないなぁ・・・

でも 嫌なものを無理やりやってストレス溜めこむのも それも嫌なので 上手くいかない時はやらない。

その程度で良いんです。

フィットボクシング2は 嫌なものを除外できるらしいから 待ち遠しいですね。

ほんと、このゲーム 意外と気に入っちゃってますから!

・・・って しばらく放置してたくせにね。



今日はちょっと長居してるな。

もう10時回って街も動き出してきたし そろそろ私も動こうかな。

今日の目的は・・・

靴下を買う!!

・・・・ 仕事でゴム長を履いてて インソールは入れてるけど パカパカ歩いてるせいか 靴下の痛みも早い?

気付いたら足の裏に穴が!!

お気に入りの靴下がストック切れで 仕方がなく違う少し薄手の靴下を履いたら・・・

たったこれだけでも寒さが違うんだよね。

じゃあ お気に入りの靴下、買ってくるしかないでしょ。

そ、今日の目的はコレ。

そして夜は仕事だから寝るぞ。

確か、今日からとある食材が大量に追加になるって言ってたような・・・

時間内に終わるかな?
明朝は ”早番のアイツ” がいるはずだし。

はぁぁ・・・考えるだけでも胃が痛い。

ま、どうなるか分からないし 今から気にしても仕方がない。

よし、お買い物 行ってこよう。




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