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雑談

サーバー移行したら データが消えた! ま、いっか。今日も仕事だから運動して寝よう!

おはようございます。 えんけです。

・・・・・

サーバー移設が上手くいってない!!

昨日 気付いたら 10日から16日までのデータが消えていて 旧サーバーに戻して 復活させた後17日の分を更新してから また新サーバーに移行したんだけど 結局17日の更新分は紛失。

一時、ちゃんと見られていたんだけど・・・

もう 昨日の分は諦めよう。

これからはたぶん大丈夫だと思うんだけど まだ安心できないなぁ。

たいした内容じゃないけど 自分の記録だしな。

ぴえーん

私の17日を返して!

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ま、いいや。

どうせ大したことないし(;^ω^)

昨日は朝からカフェしたよ、味がするからコロナじゃないよね、安心。

ってだけのこと。

カフェでベジボウル食べたんだ。

昨日の朝カフェ


ベジボウルのサーモンはしょっぱいから ハムにしたけど ハムのしょっぱい!

ドレッシングが少な目だから この塩味を利用してサラダを食べよう!

という話でした。

血糖値も良い感じだったし 人目が気になるから ノーインスリンで食べましょう、ってことでね。

今日は家にいます。

朝8時までの仕事で帰ってきてから まったり状態。

夜中に買ったチョコレート、休憩中に食べなかったから いまちょっと食べようかな。

朝 チョコレート


血糖値95mg/dLは優秀ですね!

夜中の休憩中に サボり君・・・改め二次元君と話をしていて、彼にはあっさり持病の話をしちゃったもんだから 目の前で血糖値測ってやった。

彼にもおすすめしたけど「俺、血、ダメです!」ってさ。

・・・ってか こないだ一緒に仕事した日、休憩中に何の前触れもなく鼻血出してたくせに・・・

「こないだのアンタの鼻血より全然グロくないぜ」

彼はここ数年で20kgくらい太ってしまったそうで・・・見た目ぽっちゃりくらいだけど 前の健康診断で「血糖値と血圧が高い」って言われたそうで少し気にしてる、って言ってたから 血糖値センサー奢ってやろうと思ったんだけどね。

ま、私だけ測りましょう。

で、夜中の血糖値は75mg/dL

体調は絶好調だったけど低血糖寸前でした。

それから何も食べてないけど 朝までにほんのり上昇してましたね。

でもまぁ ちょうど良いくらいですね。



このくらいで推移できれば最高なんですがね、

チョコレート食べますんで・・・・

このチョコレートの糖質量は

容量30gで糖質8.9g

DSC_0445


決して低いとは思えないけど糖質オフお菓子なんだとよ。

ってか、パッケージの写真のように四角くなってるのかと思えば そうじゃないので(;^ω^)

形、大きさバラバラ。

おかげで歯ごたえが感じにくくて ちょっと残念でしたね。

1つ1つが小さいものが多くて 味もあまり感じなかった・・・

あ! 味はしたよ、ちゃんと味、感じました!!

ノーコロナよ

味がしない、って訳じゃなく ガッツリこない、ってだけでね!

って 言い訳が必死(;^ω^)

大丈夫ですよ。

でも疲れてたから 甘いものが染みますね。

そして食べた分は運動しなくてはね。



今日の運動はこれから。

昨日は 朝 カフェに行く前 早朝からやってたんだけど なんせ昨日更新したブログ消えちゃいましたんで(;^ω^)

もう一度 記録しておこう。

バトーさんだよ。

あ、そうだ 昨日、禰豆子(カレン)と石田彰(ヒロ)の鬼モードが追加されていたんだ!

・・・中の人やら役名やら とっ散らかっております。

ま、とにかく ダウンロードは済

なので 今日はカヲル君にビシビシしごかれちゃおうと思います。

だから・・・ 中の人なのか 役名なのか せめてどっちかにしようよ、私(;^ω^)

ま、興味ないですね!



バイト先の二次元君、

その名の通り 二次元好き・・・要するにオタク君だったのだ。

ま、その辺の話は私もそれなりに対応できるので 楽しく過ごせましたよ。

「俺、BLとかも観ますよ」

?!

何の脈略もなく いきなりそんな話してくるなんて・・・

「いや、俺は違いますが ホモの友達がいるんで」

おホモだちがいらっしゃるそうです。

その影響でBLアニメを観たりゲームなんかもやるそうです。

ほんと、急にそんな話振られてもねぇ。

私は別にBL好きって訳じゃないけど(;^ω^) 一つだけ 知り合いに面白いと勧められて観たことのあるBLアニメがあったんで その話をしたら その作品は知らない、と。

「明日休みなんで調べてみます!」

なんて素直なコなんだ・・・

”コ” って言っても30歳ちょいくらいの オジサンに足ツッコんでるくらいの年齢だけど(;^ω^) でも 見た目は若く見えるかな。

間違いなくおじさんではなく お兄さん と言っていい雰囲気。

いちお仕事はちゃんとやるし 話題を振りつつ 自分の話もするし 上手く立ち回れるコで やり易いヤツだった。

うん、今日は気持ちよく仕事終われましたね!

いつもこうだといいんだけど・・・



さてと 早めに運動しておこう。

ちょっと眠たくなってきた(=_=)

運動中に眠たくなると 全然集中できないし 変なタイミングで寝ちゃうと 夜中もたないからな・・・

もう少し計画的に動かなきゃね。

目標は14時に寝ること。

あ、意外と時間がない。

よし、運動だ!




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