おはようございます。 えんけです。
・・・・・
サーバー移設が上手くいってない！！
昨日 気付いたら 10日から16日までのデータが消えていて 旧サーバーに戻して 復活させた後17日の分を更新してから また新サーバーに移行したんだけど 結局17日の更新分は紛失。
一時、ちゃんと見られていたんだけど・・・
もう 昨日の分は諦めよう。
これからはたぶん大丈夫だと思うんだけど まだ安心できないなぁ。
たいした内容じゃないけど 自分の記録だしな。
ぴえーん
私の17日を返して！
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ま、いいや。
どうせ大したことないし(;^ω^)
昨日は朝からカフェしたよ、味がするからコロナじゃないよね、安心。
ってだけのこと。
カフェでベジボウル食べたんだ。
昨日の朝カフェ
ベジボウルのサーモンはしょっぱいから ハムにしたけど ハムのしょっぱい！
ドレッシングが少な目だから この塩味を利用してサラダを食べよう！
という話でした。
血糖値も良い感じだったし 人目が気になるから ノーインスリンで食べましょう、ってことでね。
今日は家にいます。
朝8時までの仕事で帰ってきてから まったり状態。
夜中に買ったチョコレート、休憩中に食べなかったから いまちょっと食べようかな。
朝 チョコレート
血糖値95mg/dLは優秀ですね！
夜中の休憩中に サボり君・・・改め二次元君と話をしていて、彼にはあっさり持病の話をしちゃったもんだから 目の前で血糖値測ってやった。
彼にもおすすめしたけど「俺、血、ダメです！」ってさ。
・・・ってか こないだ一緒に仕事した日、休憩中に何の前触れもなく鼻血出してたくせに・・・
「こないだのアンタの鼻血より全然グロくないぜ」
彼はここ数年で20kgくらい太ってしまったそうで・・・見た目ぽっちゃりくらいだけど 前の健康診断で「血糖値と血圧が高い」って言われたそうで少し気にしてる、って言ってたから 血糖値センサー奢ってやろうと思ったんだけどね。
ま、私だけ測りましょう。
で、夜中の血糖値は75mg/dL
体調は絶好調だったけど低血糖寸前でした。
それから何も食べてないけど 朝までにほんのり上昇してましたね。
でもまぁ ちょうど良いくらいですね。
このくらいで推移できれば最高なんですがね、
チョコレート食べますんで・・・・
このチョコレートの糖質量は
容量30gで糖質8.9g
DSC_0445
決して低いとは思えないけど糖質オフお菓子なんだとよ。
ってか、パッケージの写真のように四角くなってるのかと思えば そうじゃないので(;^ω^)
形、大きさバラバラ。
おかげで歯ごたえが感じにくくて ちょっと残念でしたね。
1つ1つが小さいものが多くて 味もあまり感じなかった・・・
あ！ 味はしたよ、ちゃんと味、感じました！！
ノーコロナよ
味がしない、って訳じゃなく ガッツリこない、ってだけでね！
って 言い訳が必死(;^ω^)
大丈夫ですよ。
でも疲れてたから 甘いものが染みますね。
そして食べた分は運動しなくてはね。
今日の運動はこれから。
昨日は 朝 カフェに行く前 早朝からやってたんだけど なんせ昨日更新したブログ消えちゃいましたんで(;^ω^)
もう一度 記録しておこう。
バトーさんだよ。
あ、そうだ 昨日、禰豆子（カレン）と石田彰（ヒロ）の鬼モードが追加されていたんだ！
・・・中の人やら役名やら とっ散らかっております。
ま、とにかく ダウンロードは済
なので 今日はカヲル君にビシビシしごかれちゃおうと思います。
だから・・・ 中の人なのか 役名なのか せめてどっちかにしようよ、私(;^ω^)
ま、興味ないですね！
バイト先の二次元君、
その名の通り 二次元好き・・・要するにオタク君だったのだ。
ま、その辺の話は私もそれなりに対応できるので 楽しく過ごせましたよ。
「俺、BLとかも観ますよ」
？！
何の脈略もなく いきなりそんな話してくるなんて・・・
「いや、俺は違いますが ホモの友達がいるんで」
おホモだちがいらっしゃるそうです。
その影響でBLアニメを観たりゲームなんかもやるそうです。
ほんと、急にそんな話振られてもねぇ。
私は別にBL好きって訳じゃないけど(;^ω^) 一つだけ 知り合いに面白いと勧められて観たことのあるBLアニメがあったんで その話をしたら その作品は知らない、と。
「明日休みなんで調べてみます！」
なんて素直なコなんだ・・・
”コ” って言っても30歳ちょいくらいの オジサンに足ツッコんでるくらいの年齢だけど(;^ω^) でも 見た目は若く見えるかな。
間違いなくおじさんではなく お兄さん と言っていい雰囲気。
いちお仕事はちゃんとやるし 話題を振りつつ 自分の話もするし 上手く立ち回れるコで やり易いヤツだった。
うん、今日は気持ちよく仕事終われましたね！
いつもこうだといいんだけど・・・
さてと 早めに運動しておこう。
ちょっと眠たくなってきた(=_=)
運動中に眠たくなると 全然集中できないし 変なタイミングで寝ちゃうと 夜中もたないからな・・・
もう少し計画的に動かなきゃね。
目標は14時に寝ること。
あ、意外と時間がない。
よし、運動だ！
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