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雑談

今から日の朝までほとんど眠る時間なし! 朝ごはんしっかり食べて乗り切りましょう!

おはようございます。 えんけです。

さぁさぁ、今日はこれから 約20時間くらい寝られない状態の始まり!!

副業を夕方まで。

夜からは深夜バイト。

副業の忙しさっぷりで 前半の時間経過の感覚が違うから・・・

そこそこ忙しい方がありがたい。

身体は疲れるけど グダグダ感が少なくて そのままのノリで深夜バイトに突入できるからな。

んま、今日は日曜日なので深夜バイトの方は少しのんびりできるかな?

確かママさんと一緒だったと思うので無駄なトークで眠気覚ましに付き合ってもらおう。

ということで 今朝の血糖値をサクっと記録しておきます。

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昨日の日中は 夜の睡眠に備えて 寝ない様に・・夜になって一気に眠れるように我慢していたんだけど やっぱり眠気が急に襲ってきて2時間くらい ”夕寝” しちゃいました。

さすがに限界だったもんで。

でもたったの2時間くらいだったから夜にあまり影響はなく そこそこ眠れました。

うん、ならOK

朝 あんまりお腹は空いてなかったんだけど 途中でお腹が空くとイラつくので(;^ω^)

ちゃんと食べておく。

鶏肉を解凍してあったから マッチョご飯やね。

朝ごはんと血糖値


キャベツが少し残っていたので 一緒に蒸し焼きにしてやった。

血糖値は108mg/dL

素晴らしいっすな。

夜 寝る前に測ったら90mg/dLだった。

・・・寝るモードに入ったんだけど 急に何かが食べたくなって 作っておいたサイリウムわらび餅を食べてしまった。

いちお 糖質はほぼ皆無、ってことになってるんだけど。

きな粉も使うし 糖質ゼロという訳ではない。

けど ”皆無” を信じて ノーインスリン。

問題ナッシングでしたね!

なので 朝はそんなにお腹空いてなかったんだ。

サイリウムわらび餅、甘いものが食べたいときに いいな。

これ、しょっぱいもの食べたいとき用にアレンジできないだろうか・・・

醤油とか?

・・・ちょっとレシピ探しておこう。



あとは運動の記録も。

今日は運動できるだろうか?

その分 昨日のうちにやっておこうかな?と思いながらも あまり気分が乗らず 通常のデイリーで30分だけ

あまり気合を入れすぎず ”とりあえず動いておく” 程度だと あんまり汗はかかないな。

その分 ”効果” も少なくなってるんだろうけど。

出来れば時間、身体に余裕のある状態で しっかり気合を入れてやれるようにしたいですねぇ。

何もやっていないよりはマシなので 時間がない時は サラっとでもいいので 引き続きやっていきます。



コロナ・・・相変わらず減らないですねぇ。

緊急事態宣言って言っても 周りはあまり何も変わっていないような。

テレビでニュース番組とかは またリモート出演が復活してるみたいだけど 一般的にはステイホーム感は薄い。

こっちもだいぶ慣れてきちゃってますからね。

私も フツーに仕事行けるし。

それでも消毒、手洗い、ディスタンスを守って コロナに罹らないように。

気を付けていきたいと思います。

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さて、そろそろ副業に行く準備。

2週間ぶり。

もういろいろとやり方を忘れている。

さすがにもうついていけないから 新・副業が動き出したら こっちは自然にフェードアウトが良いかな?

でも時給はまぁまぁ良くて、8時間拘束で休憩30分で良いみたいだから 1日の稼ぎは悪くないし 辞めちゃうのはもったいないよねぇ。

今日の様子を見て 今後を考えるか。

よし、では そろそろ本気で準備するか。




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