おはようございます。
えんけでございます。
気付けば 梅雨入りですか？
沖縄は梅雨明けですか？？
私にとってもっとも苦手な季節です(＞_＜)
今日の我が生息地は 雨はギリ回避できそうですが ムシムシと・・・
マスクも着用で息苦しく 不快指数MAXですな。
でも 家にいるのもヒマなんで 外に出てみました。
最近買ったスニーカーの慣らしもしておきたかったもんでね！！
スポンサーリンク
さてと、今日は特に何もないんですが。
いつもの事ですが！！！
最近は仕事をかなり減らし気味です。
日数もそうですが 時間も。
ちょっといろいろ大変でしてね。
もしかしたら また転職しちゃうかも？！
ほんと、クソ人間です。私は。
ま、まだ分からないですが ちょっと命の危険も感じるほどの劣悪な環境なもんで・・・
今年のアタマまでやってたコンビニもかなり劣悪な環境だったけど それ以上かな。
ほんと まだ分からないですが この夏を越せる自信がないもんで 検討中。
仕事自体はだいぶ慣れてきたし、ぶっちぎりの年上だから みんなからは少し距離を取ってるつもりだったけど それなりに懐いてきてくれる人も増えて 働きやすくなってきた・・・
でも ちょっとねぇ。
どうせ 一人きりの人生だし、好きなように生きていこうと思います。
あぁ、背負うものが無いって 楽だわ。
・・・こんな生活で この歳で、親に心配かけてるのは間違いないけど(;^ω^)
ほんと、申し訳ない。
ヒマヒマです。
家にいても電気代食うだけだし、ちょっくら外に出ようかと。
ま、電気代よりカフェ代の方が高くなるけどね(;^ω^)
しかも今日は低血糖の予感で 最初っから何か食べるつもりだった。
だって 家に食べるものが何もなかったんだもん・・・
血糖値48mg/dL
ほら やっぱりヤバい数値。
家を出る前に嫌な予感があったから 補食！ と思いきや食べるものが無い。
常備している開封済み かつ 賞味期限の切れた(;^ω^) 大粒ラムネを2粒食べてきたけど 追いついていない。
という訳で 焼き菓子購入決定。
いつものイタトマに来たんだけど 今日はショートケーキの日だか なんだかで10％オフだ。
そっちでも良かったかな？
でも会計直前に気付いたから・・・今さら変更もめんどくさい。
焼き菓子で良い。
値段も手ごろだし。
それにしても このお菓子。
サンノン
？
聞いたことない。
よく分からないけど 食べてみたが・・・
うん、美味しいよ。
バターたっぷり使った ぼそぼそ系（？）のクッキー。
以前からよく食べていたウォールナッツのクッキーと迷ったんだが、炭水化物の量が違いすぎてね！！
まぁウォールナッツのクッキーの方が単純に大きいってのもあるけど 確か炭水化物量は30gを超えていたような。
サンノンは13.9g
このくらいなら ちょうどいいかな？って。
ま、血糖値を確認したのは 買ったあとだったけど まぁ良い感じかと。
いや、ラムネも食べてきたし 朝だから現象も含めて 高めになりそうだから もうちょっと待っても良かったかも・・・
と 思いつつもお腹が空いていたので 良しとします。
ちなみに サンノン
調べてみたら そもそもそういう焼き菓子なんですね！
フィナンシェとか、シュークリームとか、サブレとか・・・
そういう "括り" の名称のようだ。
ザックリ言うと アーモンド粉を使ったクッキーらしい。
ふーん。
ひとつ勉強になりました！
そして 美味しかった！！
こういう ボソっというか ザクっとした食感の食べ物は好きだ。
今朝の低血糖の原因はただ無駄にログを打ちすぎただけなんだけどね。
昨日の夜はバイト帰りにコンビニ寄って 無料クーポンがあったアイスと30円引きされているブリトーを買って帰ってきた。
あまりインスリン単位を考えずに食べてボケーっとしてたら寝落ちしてしまいまして 朝 血糖値測ったら248mg/dL
ヤバ！ と思って追加打ちした結果です。
確か8単位くらい打っちゃったと思う。
私のザックリ計算だと 1単位30mg/dLくらい下がるとしているから・・・・
そのまま効いたらほぼ0になっちゃうんだけどね！！！
ってか 30mg/dLは最低ラインで 直近で何も食べていなければ1単位当たりもっと下がると考えているんだが。
それでも 朝だから現象もあるだろうし、便秘対策のプルーンを2粒食べたばっかりだったから このくらいは平気だろうってね。
・・・・あ、プルーンがあったじゃん。
これを低血糖対策に充てても良かったんじゃね？？？
今さら思う。
いや、さらに今さら思うとするならば プルーンは食べすぎると お腹がゴジゴジするので これで限界。
じゃあ まぁ こんなもんで良かったんかとね。
多分このあと 少し上がってくるだろうから スニーカーの慣らしがてら 歩いて消費します。
そういうことで。
あぁ、お腹がゴジゴジしている・・・
相変わらず ソルビトールにやられる 我が腹
なのにさ、ぜんぜん日々快調 という訳にはいかないのよね。
そもそもフツーの食事の量が少ないから押し出すものが無いってのもあるんだろう。
でも こんな身体ですから 毎度 思いっきり食べるわけにもいかないし 仕方がない・・・か。
お腹が落ち着かなかったら 早めに帰る。
ってか 昨日の夜も寝落ちしたとはいえ 3時過ぎた頃だっただろうか？
そして今日はいったん5時半に起きて 二度寝せずに風呂に入って 9時過ぎには家を出てきている。
完全に睡眠不足やん！！
きっと・・・いや、絶対このあと眠くなる。
というか 寝る。
あまり無理しない行動を取ろうと思います。
なんだか・・・
PCのバッテリーの持ちが悪くなってきた。
だいぶ前だけどWindowsの更新のあとから 設定が変わってしまったのか 自分の望む節約モードにできない。
・・・気がする。
ま、特にネタもありませんので 今日はこの辺にしておきます。
とりま、元気にしておりますので また。
いつも応援 ありがとうございます。
ポチっとして頂けると幸いです。
↓ ↓
ブログ内に公開されない えんけ宛メールは以下からどうぞ。
注意事項がございますので お読みくださいますようお願いいたします。