おはようございます。
えんけでございます。
本日は2025年の最後の日。
うん、仕事休み。
な、もんで更新していこうと思います。
今年もなかなか更新頻度を上げられず今回で31回目のようです。
1回しか更新していない月もありましたねぇ。
いや、それでも何とか続けていることに驚いています。
ここ、解説したの2017年9月なんで、もう8年も超えてるんだ。
飽きっぽい私にとっては快挙としか言いようがない！！
んま、1型は治りませんから必然的に 何かしらのネタは発生するもので。
って言っても仕事の愚痴ばっかりだけどね・・・
(;^ω^)
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さて、そんな2025年最後の朝カフェ
昨日はかなり気が緩みまして寝落ちの繰り返し。
「どうせ明日休みだし・・・」
ってね。
すっかりリブレの交換の時間を忘れて寝てた！！
なので 昨日はベッドで一睡もしてないんですよね。
ずーっと座椅子で ダラーンとして寝てた。
これがさ、結構気持ちいいのよ(;^ω^)
少し高さのある座椅子で回転するから ベッドに足を向けてね。
「あ、あと1時間くらいでリブレの交換だ・・・」
って思いながらスマホ握りしめて寝ていたわ(˘ω˘)
ということで 血糖値はすんごいことに。
今の血糖値は107mg/dL
まぁ これはいいが、なんつーグラフだよ。
たしか 夜中0時くらいが交換リミットだったような気がする。
もともと21時くらいだったと思うんだけど 今回みたいに寝落ちして遅れて遅れて・・・こんな時間になったんだよね。
少し前倒しにしてもいいんだけど なんつーか、貧乏性なもんでぎりぎりまで使い切りたい！みたいなね。
で、気づいたら1時で 目が覚めて何も考えずにリブレに手が伸びてた(;^ω^)
寝ぼけることもなく サッと行動しちゃってる自分がなんとも滑稽だな・・・
で、ここで風呂に入っちゃっても良かったんだけど なぜかもう一度寝落ちしたような気がする。
そして気づいたら血糖値が400mg/dL近くまで上昇！！
夜ごはん食べて、結構食べたと思ったんだけど しっかりお注射打ったから 3時間くらい基準内で推移してたんだよね。
思いっきリンもしてたから安心しちゃってた。
やっぱり寝落ちとはいえ 寝ている間は落ち着く傾向。
油断して風呂に入って確認したら ぶっ飛んでた！
慌ててフィアスプぶち込んで いまココ。
たぶん打ちすぎているから このあと低血糖の可能性もあり。
・・・・2026年はこういうの無くしていきたいよね。
1月1日だろうが何だろうが、私にとってはただの365分の1日なんだけど やっぱりキリが良い。
リブレ的推定A1cも6.9％になってるし 来年はより意識していきたい！！
こないだチラっと話した 麵なしちゃんぽん風スープも冷凍ストックして毎朝食べてる。
おかげで仕事中のスパイクは無くなったんだけど、腹持ち悪いから逆におなかが空いちゃうっていう事に気づいちゃった。
でも 野菜食べてるからか お腹の調子はびっくりするくらいいいんだよね！
今朝も快調でして。
もやし、安いしもう少し続けてみる。
てか 固形スープ買わなくても 前にやってた豆乳味噌スープでもいいんじゃね？って思ってるから それでもやってみる！！
2025年の医療費を振り返ってみようと思う。
我ら1型人はインスリン注射なしでは生きていけませんから マジで金がかかる！！
それと血糖値測定器ね。
前に紹介したお薬手帳アプリ
今年1年間は全部ココで管理してた。
医療費の合計金額は
181,448円
なかなかですな。
市販薬もセルフメディケーションなやつはちゃんと忘れずに入力。
通販で買ったからレシートはないんだけど 購入履歴的なものがあるから大丈夫っしょ？
確定申告のときって領収書は出さなくてもいいんだよね。
でも 怪しい場合はチェックが入るらしいから もちろんすべての領収書は残しているけど。
5年は保管せい、って事だけど 1型発症してからの領収書、紛失したもの以外全部取ってあるわ。
いい加減に整理しようと思う。
月別の医療費はこんな感じ。
11月は通院もなかったんだな。
5～7月がめっちゃ高いのは 水虫治療と造影検査のせいだ。
あとは まぁ1万円台で。これがデフォ。
まぁまぁ。こんなもんっしょ。
でさ、このアプリ、この画面から医療費のデータをcsvファイルで出力できるのよね。
メールに添付する方法でやってみたけど、できた！！
確定申告って、今は全部PCでできるけど 私の家から税務署までめっちゃ近いから 2025年分も行こうと思っている。
毎回ひとつひとつエクセルフォーマットの入力してたけど これならちょっとの加工で済みそう。
助かるねぇ。
デジタル化できるものはその方がいいし、そういうの得意だけど なんとなく税務署に行くのは年1回の行事みたいで行きたい気分。
もしデジタル化で還付金増える！とかだったらやるけど！！
どっちでもいいなら 引き続き年1回の税務署訪問を楽しみたいと思います。
さて、もう一つ2025年の振り返り。
今年は電化製品の買い替え、買い増しの年だった。
本当に結構な金額をつぎ込んだ。
電子レンジ、洗濯機、PC、スマホ、後半にはドライヤーと・・・
自分に必要のないほどの高スペックを買おうとは思ってないけど それが良いなら買っちゃう派。
で、無駄にいっぱい買っちゃってたのは イヤホンだね。
いつも家ではインナーイヤホン付けて動画を聞き流ししてる。
あるとき 耳の中めっちゃかゆくなって水ぶくれができちゃった。
完全にイヤホンのせいだったんだよね。
それ以降、今もあんまり調子よくない。
で、オープンイヤー型イヤホンにハマってる。
もう、買うしかない！！って思ったその日が、SHOKZのOpenFit2＋の発売日だったんだよね。
耳に挟むのよりもひっかける方が良い、と思ってこれ、買ったのよ。
うん、良かった。
すごく良かった！！
けど 耳周り、あんまり強くないのか 耳の上と後ろが少し痛くなったり疲れるようになって、やっぱり挟む方が良いんじゃないか？と思って別のものを買い増し。
いろいろ調べて そんなにいいものはいらない、安いやつで使いやすそうなやーつ、ってことで買ったのがearfun
これがさぁ、めっちゃ良いのよ！！
音楽を聴くには重低音とか広がり、みたいなのが良いと思うんだけど このコはそこまでではないと思う。
けど、動画の音声聞き流しにはクリアに聞こえるし むしろ良いのよ。
SHOKZだと音が広がりすぎちゃうっていうか 変に綺麗に聞こえちゃう？って感じなんだよね。
もちろん値段の差があるってことなんだけど 音声を聞きたいときはそこまでこだわらないからね。
しかもearfunは安いからね。
定価7,990円だけど 値引きやらクーポンやらで6,000円くらいで買った。
・・・もっと安いものはあるから「安い！」とは言い切れないけど、私にとっては十分OKな範囲。
そして私のこだわりとしては 物理ボタンが好きなのよ。
SHOKZもearfunも物理
これが決め手だったね。
てか ほとんどボタン操作することはない。
このコたちは家で使う用だから。
だから 今は家ではearfun一択！！
でもさ、SHOKZのカフ型も気になってて、新色のピンクが出たって・・・
ブラックフライデーで買ってしまいました！
贅沢にSHOKZが2つも！！
テカテカしてるのは透明カバー付けているから。
（高いから・・・めっちゃ気にしてる）
発作的に買ってしまったけど 完全に1軍はearfunです。
ほんと、なんという無駄遣いを・・・
外で聞くためのイヤホンはTechnics EAH-AZ80
最新の100も出てるけど 丸みがあって見た目があんまり好きじゃないから・・・
ってか 新しいのが出るたびに買ってたら マジで破産しますから買いませんけどね！！
って ついこないだ電気屋さんに行ったときに店員のお兄さんが
「AZ80、自分は100よりも良いと思いますよ！」
って言ってた。 どうやら100は高音が強い？とかなんとか。
まぁ イコライザで調整はできると思うけど。
とにかく AZ80が今んところ私にとっては最高です！！
・・・店員のお兄さん？？
お店に行ったの？何しに？？
・・・・ヘッドホン買っちゃった(;^ω^)
本日のお供は SONY
SONY WH-1000XM6 59,400円
馬鹿じゃね？ 音聴くのにどれだけ金使ってんだ、って感じ。
ほんと、つい先日買ったのよ。
本当はB&WのPX7S3を買うつもりだったんだ（68,200円）
ヘッドホンに6万って、ありえない！！って思ってた。
いっても39,800円で限界。
それでも高い、って思ってたのに あっさり買ってしまうという。
いや、本当はB&Wが欲しかったのよ。
だってカッコいいんだもん。
でも 思ったより音が私好みじゃなかった。
あ、もちろんイコライザで調節できるだろうし、曲により、ってのもある。
そして店頭での視聴だけでもちょっと耳、頭が痛くなった。
買う気満々で行ったんだけど 悩み始めちゃって、困ったときはやっぱりSONY様
クソニー信者の私ですが どうもこの形状は好きではない。
ハウジング部分がシンプルすぎ、かつモッコリしすぎじゃね？？って ぶっちゃけ興味なかった。
でもさ、付けてみると それほどでもないし 何より音が好み。
頭頂部が四角くなっちゃうのは好きじゃなかったけど ネイビーを見たら あらステキって。
そこそこ時間かけて悩んでたんだけど ネイビーの実機見たらあっさり「これ下さい」
いろいろ試したよ、BOSE、JBL、ゼンハイザー・・・
どれも それなりに譲れない欠点があって、SONYも残念な点があって、四角い頭頂部もそうだけど、USB接続じゃなくて3.5ミリ端子ってところ。
でも 基本無線で使うから ま、いっか、って。
このコは電源とのイキャン以外はタッチ操作だけど結構使いやすくて合格。
手が油ぎってると（ハンドクリーム！）跡が目立ちやすいのも欠点だけど、まぁ天下のSONY様だし、これ以上アプリが増えるのも嫌だったからSONYで。
・・・・ってか意外と欠点多くね？
でもすべてにおいて完璧なものなんてないし、やっぱり音が好みってのが決め手。
今年最後の私的に大き目な買い物でしたよ。
他にももっと大き目な買い物・・というか支払いがあったんですが ”モノ”ではないのでまた今度。
いや・・・本当に電化製品に”無駄に”金をかけまくった年でした。
自由気ままな独り者ですので 金遣いが荒くてあとあと苦しくなるかもしれないのも自業自得です！！
でもお金はかかるけど いろいろ快適に過ごせるのは精神的によろしい。
てなわけで 来年の目標の一つとして、時間を無駄にせず単発バイトを入れていく、ってことかな。
年明け 早速よさげな案件があって応募しようと思っているところ。
時給がいまいちでも家から近くて短時間勤務ができるなら、家でゴロゴロしているよりマシっしょ。
お風呂や食介で2、3時間勤務ってのもあるし。
フルタイムだと休憩とかメンドーなんだよね。
だから短時間狙いで考えてます。
ちょっと今年使いすぎた分、来年は時間を有効に使って稼ぎを増やしたいと思います。
今年はいきなり背中を痛めちゃった、ってのがあったからね。
介護の仕事にも慣れて 力の使い方も分かってきた。
頑張るからね！！
－－－－－－－－－－
さて、今年最後の1日。
イタトマは通常運行っぽいけど お客さんは手土産みたいなものを大量に持って休憩中？みたいな方が多い。
私はただの1日だけど 商業施設とか早く閉まっちゃうところもあるっぽいから買い物するなら早めにしておこうと思う。
んま、ちょっと歩けばコンビニもいっぱいあるエリアだからそんなに困ることはないけどね。
明日は仕事。
早番だから 油断しないで早めに寝て新年を気持ちよく迎えたいと思います。
ということで、2025年の最終日まで内容スカスカでしたが・・・
病気ネタでは 今年は意外と変化があった年
インスリンペンをカートリッジにしたし、ついこないだフォシーガのジェネリックもGETしちゃったし。
今年最初の通院時のA1cは7.2％
最後は7.4％
リブレ的には6％台になることもあったけど 通院記録ではずっと7％台、最大7.6％
まぁ 変化なしって感じでしょうか。
2026年は病気とは関係ないですが ちょっと新しいことを始める予定があるので A1cも改善へと向けて頑張っていきたいと思います。
今年も1年お付き合いいただきありがとうございました。
来年も細々と続けていこうと思っておりますので どうぞよろしくお願いいたします。
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