おはようございます。
お久しぶりです えんけです。
ほんと、いろいろ大変で・・・
ストレス過ぎて 更新する元気もなかったです。
愚痴を書く気力もなく ほんとストレス漬け
副業も始まったのですが こちらもなかなかのストレスで・・・
本業のストレスとほぼ同じ状態なんだけど このご時世 新しく仕事を教わるってこういうスタイルなのか？
私が時代遅れなのか？？
と思ってしまうくらいだ。
ま、副業の方は 過去に似たようなことやってた業種なので お得意の ノリと勢い、その場の雰囲気
これで何とかなる。
本業の方はかなりキビしい状態なので しれっと副業の方にシフトするってのもありかな？
とか思い始めちゃってたりなんかしたりして・・・
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ま、転職は毎度のことですし 収入が途切れないようであればなんでもいいや！！
くらいの軽い気持ちで生きていこうと思っております。
そんなわけで 少し気持ちも落ち着いたところで いい加減に通院記録を残しておこうと。
朝からカフェに行こうと出かけたのですが いつものイタトマでいいや・・・
と あとちょっとで到着、というところでスマホを家に置いてきてしまったことに気付いた。
サブのスマホはあったから ネットはこっちで使える。
けど なんか落ち着かない。
すでにお店はオープンしている時間だけど 朝早いし いったん家に帰るか、と思って 行って帰ってで無駄に30分くらいかけて いざ家に戻ってきたら
別に家でいいんじゃね？？
と思ってしまった(;^ω^)
確か荷物が届く気がしたし 家でいいや。
なんかグイっと冷たいコーヒーを飲みたい気もしたけど 家でもアイスコーヒーは作れるし。
よし、今日は家で。
ということで とりあえず無駄歩きで疲れちゃってコーヒー用意することすらメンドーになっちゃって 水出ししておいた緑茶で我慢。
いや、これで十分だ。
ということで 今月の通院記録を残しておきます。
では 今月の結果です。
常にストレスMAX状態で 仕事でバタバタ動いている割にはなかなか血糖値が下がらない状態が多く A1cもあまりよくないんだろうな・・・
と 思っていたのですが リブレの推定によると7.4％
意外と当たってるけど 数か月前は0.2％ズレていたし どうかな？と思ってた
結果
ドンピシャ 今月のA1c7.4％でした。
まぁ 悪くないでしょう。
という事で 今回の先生との会話。
検査の結果A1c7.4％なので お変わりないですね。
でも あんまり良い感じではなかったんですけどね・・・
あ、でも そこまで悪くないですけどね
たまーに食後の血糖値が上がってるのが気になるくらいで
あと夕食前に高いのが目立ちますかね
それ以外は上手くいってると思いますけどね
あの・・・ストレスですかねｗ
常にストレス感じながら働いているので 結構動いているハズなのに全然下がってないですね
そう、前回からトレシーバ1単位増量して その通りに打っていた。
そのお陰か 意外と朝はちゃんと下がるようになってたんですよね。
で、日中はストレスのせいか、何も食べてなくて動き回っているのにイマイチ下がらない、
朝だから現象なのか 起きてから上がり始めてそのまま下がらないって状態も多かった。
それって やっぱりまだトレシーバが足りていないんだろうか？
でも 仕事じゃないと日中かなり下がってくれることも多くて。
これはもうストレス以外考えられないんだが。
先生も 可能性はある、というものの 話はちょっと違う方向に
まぁ これ測っているのも 食後直ぐって訳じゃないですけど
とにかく お昼ご飯食べていない時でも昼過ぎにかけて上がっていくのは・・・
どうしたもんかと
トレシーバとかそういう問題でもなさそうで・・・
ストレス
ストレス推しの私。
だってさ、朝も昼も食べてなくても上がったっきり下がらないって 仕事じゃない日は起こらないもん。
その3パターンになりますね
やり方は
いやぁトレシーバはもういいんじゃないかなぁ・・・
仕事の時にストレスなのか上がって来るって分かってるんだったら（何かしらのインスリンを）少し多めに打ったりとかでパターンをみて決めるしかないのかな、って
トレシーバは（今の単位で）別に悪い気はしてないんですけどね
絶対にトレシーバを増やしたくない私。
だって もう21単位ですよ
先生も多いって言ってたけど 現状イマイチ下がっていないとなると これしかない、みたいなノリになる。
見た感じで昼のログがちょっと足りてなさそうな雰囲気がありますね
これ おやつとか食べてないですよね
まぁ ほとんどの日で食べていないんだけど 全く食べていない、とか言うとまた話がメンドーになりそうだから 先生の想像に合わせる感じにしてみた。
実際は食べていなくても上がっちゃってるとき、気付いたときはきもーちヒューマリン打ったりして 急激に低血糖にならないように調整はしたけど ほんと、1、2単位とか
前回調整にヒューマリン打つのは良くない的な事をしつこく言われたから これも言わないでおいた。
やっぱ仕事中に低血糖起こしたくないからちょっと弱気になってるかもしれないです
うそやね(;^ω^)
朝ごはん食べた日で バチクソ上がっちゃってた時はログも打つけど 基本はリン使用。
下がるまでに時間はかかるかもしれないけど 急激に下がりにくいから 低血糖にもなりにくいし。
昼のログが怖いのであれば昼食前に飲み薬って方法もありますよ
でたよ、経口薬推し
どうせゆっくり吸収する系なんだろうけど ワンチャン メトホルミン なんてことにならないか？と いちお聞いてみる
終了
それは1型の方でも飲める薬なので
使ってる方もいらっしゃいますよ
もう ねぇ・・・ヤダ
まぁ使いたくないっていうのであればあとはログを増やすかどうかっていう
あとはそれくらいになっちゃいますかね
だからそこを増やし気味にするって言うのが いちばん簡単にできるものですね
工夫してみます
こんな感じで会話は終了になりました。
A1cは悪くなかったし、朝の血糖値も少し安定して下がれるようになってきた。
が、部分的（昼過ぎ）に血糖値が上がっているのが気になる
昼食時のヒューマログが足りていないのであればもう少し増やすべし
低血糖が怖いのであればトレシーバを増やすか飲み薬のセイブル
トレシーバ増量とセイブルはイヤなので 自力で何とかする、という結果。
本当はストレスが血糖値にどう影響があるのか？
そういうもんなのか？？
って事をもうちょっと知りたかったんだけど？
まぁ これはグーグル先生に確認できるからそれでいいけど
そういや 私は交感神経ビンビンな人間ですから そのせいで血糖値が下がらない・・・というか上がりやすい体質なのかも、
と割り切ってしまうのもアリなんじゃないか？とね。
ってかさ、食べてなくても血糖値が上がってしまうように糖っぽいものを作り出しちゃってるんだったら それをインスリンで相殺して脳が満腹感を感じてお腹空かない状態にしてほしいものだわ。
そしたらヒューマログ必要ないのにね(;^ω^)
食費もかからないし。
完全自給自足人間だよ。
いろいろ考えるのメンドーだし 生きるだけならそれでもいいような気がするよ。
食に興味の無い私には お腹が空いたと感じないのであればそれでもいい。
過去の通院記録はこちら
↓ ↓
＜通院記録＞
あとは・・・
そうだ、リブレはどっちの腕に付けるのか？について 軽く聞いたっけな。
私は右利きだし いつも左の二の腕に付けてる。
交換するたびにちょっとずらすようにしているけど 利き手とか関係あるのかな？って
先生曰く
「理想は毎回左右交互に」
だ、そう。
でも 利き手側に付けるのって 外れるリスクが多そうで なんかいやだ・・・と思うんだけど。
ちょっとゴネたら 毎回同じところじゃなく 少しずらして テープのかぶれとか問題ないのであれば 毎回左でも平気、とのこと
ってかさ、聞いておきながら文句言うってね。
結局は先生の話を聞きながらも 自分の生活スタイルに合ったやり方でこの病気と付き合っていくのがいいんでしょう。
理想と現実は違いますから。
先生のいう事を聞いているのがいちばんだけど 今まで通りそこそこはアレンジしてその時の自分の身体に合った方法で対処していきます。
そう考えると 日常生活でのストレスが少し減る。
とても大事
過去の通院記録はこちら
↓ ↓
＜通院記録＞
そういえば
以前オートミールのクッキーを紹介しましたが
あれ以来 オートミールにハマっておりましてクッキーはもちろん シンプルにリゾットっぽくしてみたり 蒸しパンや豆腐を使ってベーグルっぽいものも作ってみたりしてます。
あの時のクッキーは今はこんな姿に
相変わらず盛り付けのセンス0ですが・・・
自分用です。
美味しく食べられればいいんです。
材料 分量は以前のままなんだけど 袋に入れて潰すようにこねて 薄く延ばして切って焼く方法に
こっちの方がバラバラしないで楽で良い。
食に興味はないとはいえ お腹は空くのでどうせ食べるなら食べたいものを。
オートミールは糖質ゼロではないけど 控えめだし 何よりもこのクッキーは超私好み
しばらくはお世話になりそうです。
そんなわけで 今回の通院記録はこんな感じで。
もう毎月 特に大きな変化はないですが 毎度お付き合いいただきありがとうございます！
ってか ネタも無くなってきましたので 先生推しのセイブル採用するのもアリかな？なんて。
もしかしたら本当にコントロールがうまくいくかも？？
ちょっと次回 考えてみようと思う。
先生のあの雰囲気だと
「やっぱり飲み薬ほしいです！」
って言えば処方してくれそうだし。
うん、考えておく。
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