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2017/11/24

プチ断食やってみる? 辛いのは空腹じゃなくって"噛みたい"欲求だ。 これをどう抑えるかが成功のカギ

おはようございます。 えんけです。 今日は宣言通り、朝カフェ敢行! 郵便局に行きたくて9時過ぎに家を出たのですが、自宅か ...

2017/11/23

基本

連休初日は家でだらだら ストック資材を整理整頓 邪魔だわ~

こんばんは。 えんけです。 私は今日から4連休です。 朝からあまり良い天気ではなかったので、今日は家でゴロゴロしてます。 ...

2017/11/23

本日の血糖値 & 11/18病院で聞いたこと 1型と2型の違いってなんだろう?どっちにしても私はインスリン依存

こんばんは。 えんけです。 今日の朝イチ血糖値は139mg/dL 昨日の就寝前は測るの忘れちゃったのですが、前の日の朝イ ...

2017/11/21

今日は朝イチ低血糖気味 & 帰ってきたらPSVRで釣りゲー

こんばんは。 えんけです。 いよいよ寒くなってきましたね。 寒い時期は血糖値が下がりにくいなんて人もいるみたいですが、私 ...

2017/11/20

病院明け ちょっと気が抜けたけど・・・血糖値コントロールはもちろんだけど減量もやるよ いきなり禁じ手!!

こんばんは。 えんけです。 今日の関東はメチャメチャ寒かったです! 朝の気温は1桁でほんと真冬並みの寒さでした。そろそろ ...

2017/11/19

昨日の病院 1ヵ月半でHbA1c8.5% → 7.0%に。 先生に心配される

こんにちは。 えんけです。 今日は訳あって自宅待機してます。 朝イチ血糖値は 98mg/dL 問題ないです。昨日の夕方は ...

2017/11/18

いきなりですが減量宣言 久々の朝カフェにて

おはようございます。 えんけです。 今日は病院に行きます! いつものごとく休日でも早起きなので朝から洗濯とアイロンがけを ...

2017/11/17

明日の病院に備えて 自己管理ノート書き出し。 過去の記録も久しぶりに見て思い出話

こんばんは。 えんけです。 やっと1週間が終わりましたー。今日はお仕事忙しい訳ではなかったのですが すごく疲れる仕事をず ...