食事

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ランチにファミレスハンバーグ 主食を食べなきゃそんなに血糖値上がらない。"糖質控えめ"には騙されないよ

こんばんは。 えんけでございます。 本日は 新しいお仕事の初出勤でした。 病気の話はしていないので しばらくは健常者ヅラ ...

検証 食事

野菜スープとドライフルーツで朝ご飯血糖値測定 朝は信憑性薄いからイマイチ参考にならないよねぇ

おはようございます。 えんけでございます。 今日は朝からカフェに出向いております。 朝ご飯は食べましたが 今日はどうして ...

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低血糖を大量のドライフルーツ試食で対処 砂糖不使用とはいえ・・・糖質はどれくらいあるんだろう? 測ってみた

おはようございます。 えんけでございます。 今日は自宅から。 最近 お腹がつまり気味だったので 昨晩ピコラックスを投入。 ...

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料理ストック 最近食べ過ぎなので意識改善。超簡単でお腹いっぱいになる野菜スープを大量作り置き

こんにちは。 えんけでございます。 今日は自宅待機してます。 朝イチ血糖値は 145mg/dL もありました。 昨日 病 ...

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またレトルト食品使って簡単 晩ご飯。 辛くない!いなばのバターチキンカレー お米は食べずにオムレツにかけて

こんばんは。 えんけでございまする。 今日の朝イチ血糖値は久しぶりにヤバかった。153mg/dL 昨日の21時くらいに測 ...

雑談 食事

今さらですが コンビニで買える低糖質お菓子 ローソンのオリジナル菓子は優秀なものが多い ただ依存には注意

おはようございます。 えんけでございます。 今日は朝からカフェ来ました。なんか久しぶりな気がする。昨日1日利用してないだ ...

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低糖質レトルト食品を使ってグラタンもどき・・・美味しいし超簡単だけど もうひと工夫が必要かな

こんにちは。 えんけでございます。 今日は自宅待機してます。ただやりたい事、行きたい所が無いだけ(;^_^A いつも通り ...

病気 食事

最近なぜか血糖値が良い感じで下がってくれる。今日もやることがないのでお散歩して糖消費・・・でもパン食う

こんにちは。えんけでございます。 今日の朝イチ血糖値は76mg/dL 昨日 ほとんど炭水化物っぽいもの食べてなくて、ノボ ...

食事

低糖質食品 成城石井のこんにゃく麺 リターン 今回は"ラーメン"でも中身は??

こんにちは。 えんけでございます。 今日は朝から何もやる気が起きなかったので自宅待機。 平日に行動することに慣れてしまっ ...

病気 食事

朝ご飯に定番のホットサンドもどきをアレンジ 追加購入しようと4km離れたスーパーに歩いて行ったけど・・・

こんばんは。 えんけでございます。 今日は・・・大好きなバンドさん、陰陽座の新曲発売日。シングルなのでCDは買わずネット ...

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